摘要： 　　青春痘一般是指尋常痤瘡，多指12~25歲的痤瘡，青春期后多可自然減輕或痊愈，本質(zhì)是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥，皮膚油膩的人更容易中招。主要表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)、瘢痕...

　　青春痘一般是指尋常痤瘡，多指12~25歲的痤瘡，青春期后多可自然減輕或痊愈，本質(zhì)是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥，皮膚油膩的人更容易中招。主要表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)、瘢痕等，好發(fā)于面部，其次是胸背、肩部。

　　青春痘怎么長出來的

　　生理因素

　　激素水平紊亂：青春期時，由于性器官發(fā)育成熟，體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)失衡，特別是雄性激素分泌旺盛，這會刺激皮脂腺分泌大量油脂，可能堵塞毛囊口，導致青春痘的形成。

　　遺傳因素：遺傳也是影響青春痘形成的重要因素。如果家族中有人患有青春痘或痤瘡，那么子女患病的可能性也會增加。這可能與遺傳對皮膚類型的影響有關(guān)。

　　生活習慣

　　飲食不健康：高糖、高脂肪、高乳制品以及辛辣、油炸、重油重鹽的食物攝入過多，會增加皮膚的油脂分泌，導致毛孔堵塞，從而引發(fā)青春痘。

　　作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足等不良生活習慣會擾亂身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加油脂分泌，為青春痘的形成創(chuàng)造條件。

　　壓力大：過大的壓力會刺激身體分泌更多的皮質(zhì)醇等激素，這些激素會進一步促進油脂分泌，從而增加青春痘的風險。

　　皮膚因素

　　皮脂腺堵塞：油性皮膚的人群，皮膚底層的油脂分泌比較旺盛，如果日常面部清潔不到位，會引起毛孔的長期堵塞，最終形成痘痘。

　　細菌感染：當毛囊被堵塞時，痤瘡丙酸桿菌等細菌容易在皮脂中滋生，引起發(fā)炎和痘痘的形成。

　　如何祛痘

　　選擇合適的潔面產(chǎn)品

　　油性皮膚：可挑選含有水楊酸成分的潔面產(chǎn)品，水楊酸能深入毛孔，溶解多余油脂、清理老化角質(zhì)，幫助疏通堵塞的毛囊口，比如露得清2%水楊酸潔面乳，清潔力強且相對溫和。

　　干性皮膚：適宜用溫和、無刺激、不含皂基的氨基酸潔面產(chǎn)品，像芙麗芳絲凈潤洗面霜，在清潔的同時可避免過度清潔帶走皮膚過多水分，保護皮膚的屏障功能。

　　敏感性皮膚：要選擇成分簡單、無酒精、無香料、無防腐劑等可能致敏成分的潔面產(chǎn)品，例如雅漾舒緩特護潔面乳，能在清潔皮膚的同時最大程度減少對皮膚的刺激。

　　挑選合適的保濕產(chǎn)品

　　油性皮膚：適合輕薄、清爽不油膩的保濕乳液或凝膠，例如理膚泉清痘凈膚水油平衡乳液，其質(zhì)地輕盈，既能為皮膚補充水分，又能調(diào)節(jié)油脂分泌，避免皮膚過于油膩。

　　干性皮膚：應選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等保濕修復成分的面霜，像珂潤保濕面霜，這些成分有助于增強皮膚的屏障功能，鎖住皮膚水分，讓皮膚保持水潤狀態(tài)，有助于痘痘的恢復。

　　敏感性皮膚：要選用具有修復、舒緩功效的保濕產(chǎn)品，如薇諾娜舒敏保濕特護霜，可緩解皮膚敏感不適，為皮膚營造健康的修復環(huán)境。