摘要： 孕婦牙齦出血多與激素變化、口腔衛生不足、維生素缺乏、妊娠期齦炎或凝血功能異常有關。1、激素變化：妊娠期雌激素和孕激素水平升高會刺激牙齦組織血管擴張，導致充血敏感。建議使用軟毛牙刷和...

孕婦牙齦出血多與激素變化、口腔衛生不足、維生素缺乏、妊娠期齦炎或凝血功能異常有關。

1、激素變化：

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會刺激牙齦組織血管擴張，導致充血敏感。建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙兩次配合牙線清潔，可選用氯化十六烷基吡啶漱口水減少炎癥。

2、口腔衛生：

孕吐反應可能降低口腔清潔頻率，食物殘渣堆積引發菌斑。采用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣，定期使用沖牙器清除牙縫殘渣，每3個月進行一次專業潔牙。

3、營養缺乏：

維生素C不足會影響膠原蛋白合成，維生素K缺乏影響凝血功能。每日攝入200g獼猴桃或甜椒補充維C，食用菠菜、羽衣甘藍等深色蔬菜補充維K，必要時在醫生指導下服用復合維生素。

4、妊娠期齦炎：

約60%孕婦會出現牙齦紅腫出血的妊娠期齦炎。使用含0.02%氟化亞錫的牙齦護理牙膏，局部涂抹醫用蜂膠緩解炎癥，嚴重時需在孕中期進行齦下刮治。

5、凝血異常：

妊娠高血壓或肝內膽汁淤積癥可能伴隨血小板減少。需監測血壓和肝功能指標，出血不止時及時查凝血四項，必要時輸注血小板或維生素K注射液。

孕婦應保持每日攝入500g富含維生素的新鮮果蔬，避免過硬食物刺激牙齦。餐后可用溫鹽水漱口，輕柔按摩牙齦促進血液循環。選擇含蘆薈或金縷梅成分的天然口腔護理產品，避免含酒精漱口水。出現持續出血或牙齦增生需及時就診，孕中期是口腔治療相對安全期。保持規律作息和適度散步有助于改善全身微循環狀態。