摘要： 腦供血不足患者需注意控制基礎疾病、調整生活方式、避免誘發因素、定期監測及遵醫囑用藥。腦供血不足可能與動脈硬化、高血壓、頸椎病等因素有關，表現為頭暈、視物模糊、肢體無力等癥狀，需綜合...

腦供血不足患者需注意控制基礎疾病、調整生活方式、避免誘發因素、定期監測及遵醫囑用藥。腦供血不足可能與動脈硬化、高血壓、頸椎病等因素有關，表現為頭暈、視物模糊、肢體無力等癥狀，需綜合干預以改善腦部血液循環。1、控制基礎疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性病是腦供血不足的重要誘因。患者需每日監測血壓血糖，按時服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如鹽酸二甲雙胍緩釋片、調脂藥如阿托伐他汀鈣片。合并頸椎病者應避免長時間低頭，可配合頸椎牽引或甲鈷胺片營養神經治療。

2、調整生活方式

戒煙限酒，每日食鹽攝入不超過5克，減少動物內臟等高膽固醇食物。建議采用地中海飲食模式，增加深海魚、西藍花等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質的食物。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，單次持續30-40分鐘為宜。

3、避免誘發因素

突然起身、劇烈轉頭、情緒激動可能誘發癥狀發作。洗澡水溫不宜超過40℃，時間控制在15分鐘內。避免在缺氧環境久留，乘坐飛機前可咨詢醫生是否需攜帶便攜式氧氣。便秘患者可服用乳果糖口服溶液，避免用力排便導致顱內壓波動。

4、定期監測指標

每3-6個月復查頸動脈超聲、經顱多普勒等檢查，評估血管狹窄程度。居家使用便攜式血氧儀監測血氧飽和度，低于94%時及時就醫。記錄每日癥狀發作頻率和持續時間，復診時向醫生詳細描述病情變化。

5、規范用藥管理

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片需整片吞服，避免與布洛芬同服。改善微循環藥物如銀杏葉提取物片可能出現胃腸道反應，建議餐后服用。若出現牙齦出血、黑便等異常情況，應立即停藥并就診。切勿自行調整藥物劑量或更換品種。

腦供血不足患者應保持規律作息，午間休息30分鐘有助于緩解腦疲勞。冬季注意頭部保暖，外出佩戴帽子圍巾?？蛇M行認知訓練如拼圖、朗讀等刺激腦部活動。癥狀突然加重或出現言語不清、偏癱等表現時，須立即撥打急救電話。家屬應學習海姆立克急救法，備好就診資料和常用藥物清單以便應急使用。