摘要： 生殖器皰疹患者可通過清潔消毒、保持干燥、避免抓撓、外用藥物、穿著寬松等方式進行局部護理。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳播疾病，主要表現為會陰部簇集性水皰、糜爛或潰瘍。1、...

生殖器皰疹患者可通過清潔消毒、保持干燥、避免抓撓、外用藥物、穿著寬松等方式進行局部護理。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳播疾病，主要表現為會陰部簇集性水皰、糜爛或潰瘍。1、清潔消毒

每日用溫水輕柔清洗患處1-2次，可選擇生理鹽水或稀釋碘伏溶液輔助消毒。清洗后需用干凈毛巾蘸干水分，避免用力擦拭導致水皰破裂。合并細菌感染時可遵醫囑使用氯己定溶液沖洗，但禁止自行使用酒精等刺激性液體。

2、保持干燥

皰疹破潰后滲出液可能浸漬周圍皮膚，建議每次清潔后暴露患處10-15分鐘促進干燥。睡眠時可抬高臀部改善局部通風，避免長時間使用護墊或衛生巾。局部可噴涂醫用氧化鋅粉劑幫助吸濕，但不宜使用滑石粉等含香精成分的護膚品。

3、避免抓撓

瘙癢發作時可隔著衣物輕壓緩解，或使用冷藏后的生理鹽水紗布冷敷5-10分鐘。修剪指甲并保持手部清潔，夜間可佩戴棉質手套防止無意識抓撓。若出現繼發感染征兆如紅腫熱痛，需及時就醫處理。

4、外用藥物

急性期可遵醫囑涂抹阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物，潰瘍面可使用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。合并真菌感染時需聯用硝酸咪康唑乳膏，疼痛明顯者可短期外用利多卡因凝膠，但均需嚴格遵循醫囑使用。

5、穿著寬松

選擇全棉透氣內褲并每日更換，避免穿著緊身牛仔褲或化纖材質衣物。女性患者發作期應暫停使用衛生棉條，男性患者包皮過長者需特別注意翻轉清洗。新購衣物建議洗滌晾曬后再穿著，防止化學殘留刺激皮膚。

生殖器皰疹患者日常應保證充足睡眠，避免熬夜、飲酒或辛辣飲食等誘發因素。發作期間禁止性接觸，伴侶需同步檢查治療。保持規律運動習慣如瑜伽、游泳等中低強度鍛煉，但需注意公共浴池的交叉感染風險。飲食可適當增加富含賴氨酸的豆制品、魚類，限制精氨酸含量高的堅果巧克力攝入。心理壓力過大可能誘發復發，可通過正念冥想等方式調節情緒，必要時尋求專業心理咨詢。