摘要： 許多寶貝媽媽更注重嬰兒的身高發(fā)育，雖然孩子的身高是遺傳給父母的，但并不意味著父母不高孩子矮，影響孩子的身高因素很多，遇到孩子矮，不一定是先天因素，營(yíng)養(yǎng)、睡眠、心理會(huì)影響嬰兒的身高發(fā)...

許多寶貝媽媽更注重嬰兒的身高發(fā)育，雖然孩子的身高是遺傳給父母的，但并不意味著父母不高孩子矮，影響孩子的身高因素很多，遇到孩子矮，不一定是先天因素，營(yíng)養(yǎng)、睡眠、心理會(huì)影響嬰兒的身高發(fā)育。

1寶寶身高矮的先天因素

事實(shí)上，孩子的身高受到很多方面的影響，其中我們最熟悉的是遺傳。一般來(lái)說(shuō)，父母高，孩子相對(duì)高；父母矮，孩子矮。我們經(jīng)常可以根據(jù)父母的身高簡(jiǎn)單估計(jì)孩子未來(lái)遺傳身高的中位值和范圍。

男孩遺傳身高中位值＝(父親身高＋母親身高＋13)/2；

女孩遺傳身高中位值＝(父親身高＋母親身高－13)/2；

嬰兒遺傳身高范圍＝遺傳身高中位值6.5cm。

2寶寶身高矮的環(huán)境因素

除了先天性遺傳因素外，環(huán)境因素還會(huì)影響嬰兒的身高發(fā)育，包括父母的行為、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、缺乏鍛煉、睡眠不足、心理因素和疾病因素，當(dāng)嬰兒身高矮時(shí)，找出原因是關(guān)鍵。

1 父母行為

在懷孕期間，吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，懷孕期間食欲不好，使孕婦往往不想吃東西或挑食。母親吃得不好，宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，嬰兒自然營(yíng)養(yǎng)不良。不僅未來(lái)的身體生長(zhǎng)會(huì)落后，而且大腦的發(fā)育也會(huì)受到影響！

2 營(yíng)養(yǎng)因素

嬰兒出生后，父母不能懈怠，蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、維生素A、鋅和鐵是影響嬰兒身高的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)是人體組織和細(xì)胞的基本物質(zhì)，食物中的蛋白質(zhì)主要參與人體的生長(zhǎng)發(fā)育和組織修復(fù)。

3 運(yùn)動(dòng)因素

體育鍛煉可以加速全身血液循環(huán)，加速肌肉和骨骼系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢约铀俟羌?xì)胞的增殖，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，從而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，兒童缺乏鍛煉不利于身高的生長(zhǎng)。

4 睡眠因素

充足的睡眠也是兒童發(fā)育的必要條件。生長(zhǎng)激素是促進(jìn)身高生長(zhǎng)的重要激素，其分泌高峰在夜間10:00至凌晨1:00之間。此外，睡眠還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，在此期間，我們必須確保孩子們有足夠的睡眠。

5 心理因素

快樂(lè)的心情有利于生長(zhǎng)激素的分泌和營(yíng)養(yǎng)的吸收。長(zhǎng)期的心理創(chuàng)傷，如父母離婚、父母虐待等，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌不足、生長(zhǎng)遲緩、身高低于同齡兒童。

6 疾病因素

長(zhǎng)期慢性病對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有明顯的阻礙作用。一些內(nèi)分泌疾病常引起骨骼生長(zhǎng)異常，約5%的矮小兒童與內(nèi)分泌疾病有關(guān)；維生素D缺乏、鈣營(yíng)養(yǎng)不良等營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病會(huì)導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)不良；染色體和基因異常，如唐氏綜合征、特朗普綜合征等。

3判斷兒童身高是否正常發(fā)育的方法

如果家長(zhǎng)不定期測(cè)量孩子的身高，也可以根據(jù)寶寶目前的身高來(lái)推斷，此時(shí)孩子的身高水平低于同齡同性別正常孩子平均身高的第300分位數(shù)，可能是發(fā)育異常。

上圖為男女嬰兒身高和體重百分位曲線圖。這兩個(gè)曲線圖都是二維函數(shù)。橫軸是孩子的年齡，縱軸是身高。每條曲線對(duì)應(yīng)一個(gè)值的百分位數(shù)。如果此時(shí)孩子的身高低于第三百分位數(shù)，就意味著他很矮。