摘要： 寶寶出生后的前三個(gè)月是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，寶寶在一歲前會(huì)經(jīng)歷7個(gè)“猛漲期”，而在這三個(gè)月里就會(huì)經(jīng)歷3個(gè)，因此新手家長(zhǎng)也要把握好前三個(gè)月的時(shí)間，幫助寶寶更好的發(fā)育成長(zhǎng)。但從出生到三個(gè)...

寶寶出生后的前三個(gè)月是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，寶寶在一歲前會(huì)經(jīng)歷7個(gè)“猛漲期”，而在這三個(gè)月里就會(huì)經(jīng)歷3個(gè)，因此新手家長(zhǎng)也要把握好前三個(gè)月的時(shí)間，幫助寶寶更好的發(fā)育成長(zhǎng)。

但從出生到三個(gè)月，寶寶變化很大，家長(zhǎng)具體要怎么做呢？下面這些0-3個(gè)月寶寶發(fā)育情況、睡眠情況、喂養(yǎng)和護(hù)理，新手家長(zhǎng)都有必要提前了解學(xué)習(xí)。

發(fā)育：一哭、二笑、三認(rèn)母?

關(guān)于前三個(gè)月寶寶的發(fā)育規(guī)律，有“一哭二笑三認(rèn)母”的口訣。

也就是說(shuō)月子里的寶寶大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，少數(shù)的清醒時(shí)間，有什么需求都是聽(tīng)過(guò)哭聲來(lái)表達(dá)；

到了第二個(gè)月寶寶白天睡眠時(shí)間逐漸減少，能短暫的玩耍，會(huì)開(kāi)始微笑，并且聽(tīng)到聲音后能追逐聲音的來(lái)源；

到了第三個(gè)月隨著視力發(fā)育，開(kāi)始認(rèn)識(shí)媽媽?zhuān)?jiàn)到媽媽會(huì)笑，肢體活動(dòng)也逐漸增多，會(huì)啃手、會(huì)扭動(dòng)身體并想要學(xué)習(xí)翻身。

除了這些能力方面的發(fā)育，寶寶的身高和體重也長(zhǎng)了不少呢，家長(zhǎng)可以對(duì)應(yīng)下面0-3個(gè)月寶寶身高/體重的正常范圍，看自己寶寶發(fā)育是否在正常范圍內(nèi)。

【一個(gè)月（滿(mǎn)月時(shí)）】

正常體重范圍：女寶寶（3.33-5.35kg），男寶寶（3.52-5.67kg）；

正常身高范圍：女寶寶（49.8-57.8cm），男寶寶（50.7-59cm）。

【兩個(gè)月時(shí)】

正常體重范圍：女寶寶（4.15-6.6kg），男寶寶（4.47-7.14kg）；

正常身高范圍：女寶寶（53.2-61.8cm），男寶寶（54.3-63.3cm）。

【三個(gè)月時(shí)】

正常體重范圍：女寶寶（4.9—7.73kg），男寶寶（5.29-8.4kg）；

正常身高范圍：女寶寶（56.3-65.1cm），男寶寶（57.5-66.6cm）。

（備注：數(shù)據(jù)來(lái)源于《新生兒嬰兒護(hù)理養(yǎng)育指南附錄六》數(shù)據(jù)采用衛(wèi)生部婦幼保健與社區(qū)衛(wèi)生司2009年9月發(fā)布的《中國(guó)7歲一下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》 ）

睡眠：多躺少抱不搖晃?

三個(gè)月前的寶寶發(fā)育的快、睡得也多，關(guān)于寶寶睡眠，家長(zhǎng)需要遵循“多躺少抱睡不搖晃“的原則。

也就是多讓寶寶躺著睡覺(jué)，不要覺(jué)得寶寶太可愛(ài)了總想抱著，因?yàn)?小寶寶骨骼、脊柱發(fā)育還不完全，而且腦袋很重，總抱著可能會(huì)晃來(lái)晃去，或者因?yàn)楸У淖藙?shì)不正確，就會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。

① “少抱”不等于“不抱”，比如喂奶時(shí)、哭鬧時(shí)、拍嗝時(shí)，該抱還是要抱的，而且對(duì)于新生嬰兒來(lái)說(shuō)，抱著時(shí)也有助增加寶寶的安全感，有助促進(jìn)親子關(guān)系。

只是避免頻繁抱（尤其家里老人，沒(méi)事兒總想抱著寶寶）、抱姿不正確（影響寶寶脊柱發(fā)育）的情況。

② 平時(shí)抱時(shí)盡量多橫抱或45°角斜抱，拍嗝時(shí)可以豎抱，但一定要保證抱姿正確，也不要一次抱著的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或抱著寶寶睡覺(jué)，養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣，這樣大人累對(duì)寶寶骨骼發(fā)育也不利。

③ 還有需要提醒的一點(diǎn)：抱著寶寶時(shí)不要使勁兒搖晃，不少家長(zhǎng)哄睡時(shí)會(huì)晃悠寶寶，一定要注意力度和頻率，不要快速用力的長(zhǎng)時(shí)間搖晃，用力過(guò)度可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)“搖晃綜合征”。

喂養(yǎng)：按需喂養(yǎng)?

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，前六個(gè)月寶寶的要純母乳喂養(yǎng)。隨著母乳喂養(yǎng)的普及，大部分寶寶在前三個(gè)月也能做到純母乳喂養(yǎng)。

不過(guò)，由于不同寶寶存在個(gè)體差異，而且母乳喂養(yǎng)不像喝配方奶，可以在奶瓶上看到明顯的奶量刻度，不少媽媽就經(jīng)常糾結(jié)“寶寶是否吃飽”的問(wèn)題。

前三個(gè)月的寶寶，按需喂養(yǎng)就好，月子里基本2個(gè)小時(shí)左右喂一次，2-3個(gè)月，白天可以延長(zhǎng)到3-4小時(shí)喂一次，晚上兩次奶的間隔也可以逐漸延長(zhǎng)，讓寶寶睡覺(jué)。

至于“寶寶吃完奶后是否吃飽”，其實(shí)寶寶吃飽的話(huà)也會(huì)有些“表現(xiàn)信號(hào)”，比如寶寶主動(dòng)不吃了、吃完后露出滿(mǎn)足的神情、狀態(tài)也比較安穩(wěn)，且24小時(shí)能換6次以上尿不濕，就說(shuō)明寶寶應(yīng)該吃飽了。

護(hù)理：牢記“三不要兩勤”?

1、三不要：不睡頭型、不把屎把尿、不掏耳朵

三個(gè)月前的寶寶，在護(hù)理方面不少家長(zhǎng)經(jīng)常進(jìn)入誤區(qū)，比如 月子里給寶寶睡頭型、枕枕頭、給寶寶把屎把尿、掏耳朵等。

不少地區(qū)有給寶寶睡頭型的習(xí)俗，科學(xué)的來(lái)說(shuō)，前三個(gè)月的寶寶由于脊柱彎曲還沒(méi)形成，并不建議給寶寶枕枕頭、睡頭型，也不建議給寶寶睡定型枕，也可能存在危險(xiǎn)。

也有些家長(zhǎng)不喜歡給寶寶穿尿不濕，會(huì)給寶寶 把屎把尿，這樣的做法不僅不利于寶寶脊柱健康，也會(huì)人為影響寶寶膀胱括約肌的鍛煉。這個(gè)階段寶寶拉尿頻繁，正確給寶寶使用尿不濕/尿布就好。

還有些“強(qiáng)迫癥”家長(zhǎng)，不僅喜歡給寶寶掏鼻屎，還喜歡掏耳朵，這樣的行為也不建議。

小寶寶耳朵有自我清理功能，新手家長(zhǎng)很容易因沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)、把握不好力度，在掏的時(shí)候反而對(duì)寶寶造成傷害。

2、兩勤：勤清洗屁屁、勤擦口水

前三個(gè)月的寶寶，因?yàn)樘傻亩嗲也粫?huì)翻身、不會(huì)表達(dá)，很容易因護(hù)理不當(dāng)而出現(xiàn)紅屁屁。為了避免這種情況，家長(zhǎng)不僅要勤給寶寶換尿不濕，也要勤用溫水清洗寶寶小屁屁，保持臀部皮膚的清潔干爽，還可以適當(dāng)使用護(hù)臀霜做好隔離預(yù)防。

另外，兩個(gè)月后，寶寶可能會(huì)開(kāi)始吃手，開(kāi)始流口水，那家長(zhǎng)就要幫寶寶勤擦口水、做好口周護(hù)理，避免出現(xiàn)口水疹。

正確方法：勤擦口水，經(jīng)常用溫水清洗嘴巴周?chē)つw，洗干凈后涂抹些寶寶潤(rùn)膚霜；還可以給寶寶戴個(gè)純棉口水巾，遮擋口水流進(jìn)脖子里，不過(guò)也要勤換洗。

以上就是0-3個(gè)月寶寶的發(fā)育及養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)了，這個(gè)階段的寶寶還小，活動(dòng)也有限，發(fā)育也還不完善，家長(zhǎng)照顧起來(lái)會(huì)很累，問(wèn)題也相對(duì)多些，需要多了解些正確的養(yǎng)護(hù)方法，才能幫助寶寶健康的成長(zhǎng)。家長(zhǎng)們有哪些育兒?jiǎn)栴}或經(jīng)驗(yàn)，也歡迎留言分享呀。