摘要： 我現(xiàn)在懷孕12周了，因?yàn)樽罱傆X(jué)得腿沒(méi)力氣，所以買了一些鈣片吃。昨天去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查的時(shí)候，我問(wèn)醫(yī)生我吃鈣片的事。額安之后，醫(yī)生建議我吃娘娘鈣片，我不太明白為什么。當(dāng)時(shí)沒(méi)有具體問(wèn)醫(yī)...

我現(xiàn)在懷孕12周了，因?yàn)樽罱傆X(jué)得腿沒(méi)力氣，所以買了一些鈣片吃。昨天去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查的時(shí)候，我問(wèn)醫(yī)生我吃鈣片的事。額安之后，醫(yī)生建議我吃娘娘鈣片，我不太明白為什么。當(dāng)時(shí)沒(méi)有具體問(wèn)醫(yī)生，只是去藥店看了看，順便買了一盒，但是走的時(shí)候太匆忙了，忘了問(wèn)怎么吃了。所以下面問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有吃過(guò)的姐妹，醫(yī)生建議娘娘鈣片一天多少比較好啊？

孕婦每天可以吃一片鈣片。由于個(gè)體差異，每天吃幾片鈣片并不固定，通常每天吃1-2片鈣片。但是每個(gè)女人的身體素質(zhì)不同，所以鈣片的劑量因人而異，需要根據(jù)自己的情況來(lái)判斷。建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡量服用，切記不要盲目用藥。

鈣片的攝入量與人體對(duì)鈣的需求、鈣片的劑量等因素有關(guān)。例如，兒童、青少年、成人、老年人和孕婦的鈣片攝入量不同，孕婦一般為1500毫克。一般來(lái)說(shuō)，鈣攝入量不足或鈣流失嚴(yán)重的孕婦通常每天吃一次鈣片，一次吃一片，一盒可以吃一個(gè)半月~兩個(gè)半月。

另外，飯前飯后服用娘娘鈣片是可行的，每瓶可以連續(xù)服用幾個(gè)月。如果孕婦平時(shí)對(duì)鈣的需求量比較大，也可以根據(jù)自己的需求增加劑量，比如每天吃兩三片，都是可行的。具體來(lái)說(shuō)，鈣可以按照說(shuō)明書補(bǔ)充。一旦發(fā)現(xiàn)鈣含量足夠，盡量不要服用。

最后，建議孕婦不要過(guò)于依賴母親鈣片等保健產(chǎn)品，在日常飲食中也可以多吃富含鈣的食物，如芝麻醬、蝦皮、芝麻等，可以滿足身體對(duì)鈣的需求。同時(shí)，不要過(guò)度補(bǔ)充，如果吃太多母親鈣片，可能會(huì)誘發(fā)便秘、高鈣血癥，但也會(huì)增加結(jié)石、膽結(jié)石、腎結(jié)石等的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們應(yīng)該更加注意。