摘要： 每當?shù)搅藢殞殦Q奶奶粉段數(shù)的時候，也是家長們最頭痛的時候了。特別到了1歲后，奶已經(jīng)不是主食，那么在奶粉選擇上，又該更注重哪些方面呢？這篇，我們來聊聊1歲寶寶喝什么奶粉？寶寶滿一歲后，...

每當?shù)搅藢殞殦Q奶奶粉段數(shù)的時候，也是家長們最頭痛的時候了。特別到了1歲后，奶已經(jīng)不是主食，那么在奶粉選擇上，又該更注重哪些方面呢？這篇，我們來聊聊1歲寶寶喝什么奶粉？

寶寶滿一歲后，腸胃功能發(fā)育相對更完善，但對營養(yǎng)的需求量依然還大，所以，單靠奶來提供寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)顯然已經(jīng)不足。1歲后，寶寶每日除了保證好有500ml以上的奶量外，還需要從食物中攝入均衡全面的營養(yǎng)。對于日常正餐吃得比較好，肉蛋奶、水果蔬菜、谷物薯類等有合理攝入的寶寶，一般都能輕易獲取到均衡全面的營養(yǎng)。1歲后喝奶，更多是為了獲取其豐富的鈣和蛋白質(zhì)。

因此在奶粉的選擇上，可以更多關(guān)注奶源和原料方面的。比如，奶源方面，建議選擇鮮奶奶基生產(chǎn)，因為對比還原奶奶基，鮮奶奶基奶粉的營養(yǎng)保留度和新鮮度會更理想。比如，愛他美卓萃、皇家美素、雅培鉑優(yōu)恩美力等。而原料方面，選擇不含蔗糖、白砂糖等增甜劑，以及不含香蘭素、水果粉等香精成分的奶粉。

這次成分的添加更多是為了增加奶粉的口感，使奶粉變得更加香甜，從而提高寶寶對奶粉的接受程度。但是，這些成分并無營養(yǎng)價值，長期食用的話，有可能加重寶寶的口味，造成挑食、厭食的習慣，此外，還有可能增加肥胖、齲齒的風險。

而對于那些未能好好吃飯，有挑食習慣的寶寶，日常飲食中做不到營養(yǎng)均衡攝入，特別是微量營養(yǎng)素攝入不均衡的，想通過喝奶來彌補些營養(yǎng)的話，那配方奶粉會是個不錯的選擇。因為，目前在我國合法注冊銷售的嬰幼兒配方奶粉都是嚴格按照國家標準調(diào)配生產(chǎn)的，奶粉中均有規(guī)定了13種維生素和10種礦物質(zhì)的含量和種類。

此外，也可以更多關(guān)注奶粉的強化配方，因為不同品牌奶粉的主打特色強化配方會有所不同，以適應不同體質(zhì)寶寶對奶粉的需求。而吸收好、營養(yǎng)全面的國產(chǎn)奶粉，可以看看能立多、海普諾凱1897荷致、三元藍標愛力優(yōu)等，這些奶粉的強化配方添加得比較豐富，此外，還有OPO、α-乳清蛋白、水解蛋白、酪蛋白磷酸肽等好吸收消化的原料。