摘要： 　　最近收到一位患者的留言提問，說備孕的時候檢查到自己的FSH偏高？詢問是否需要做試管嬰兒才能懷孕？生活中有很多女性朋友在做了檢查之后發(fā)現(xiàn)FSH高，就開始愁眉苦臉了，覺得自己自然懷...

　　最近收到一位患者的留言提問，說備孕的時候檢查到自己的FSH偏高？詢問是否需要做試管嬰兒才能懷孕？生活中有很多女性朋友在做了檢查之后發(fā)現(xiàn)FSH高，就開始愁眉苦臉了，覺得自己自然懷孕無望。那么FSH高就意味著不能懷孕嗎？FSH高怎么才能降下來？下面就一起來看看吧。

　　一、什么是FSH

　　FSH就是卵泡刺激素的英文簡稱，它是垂體前葉嗜堿性細胞分泌的一種激素，成分為糖蛋白，與黃體生成素統(tǒng)稱促性腺激素。它的主要作用于卵泡顆粒層細胞增生分化，促進整個卵巢長大，從而促進卵泡成熟和作用于睪丸、曲細精管，刺激精子的生成。

　　簡而言之，F(xiàn)SH的數(shù)值高低將直接反應(yīng)出男女雙方的孕育能力。

　　二、FSH多高才算高？

　　一般來說，血FSH的濃度在排卵前為1.5～10mIU/ml，排卵期為8～20mIU/ml，排卵后為2～10mIU/ml。在停經(jīng)后，血和尿中FSH排出量會增加。FSH也會隨著年齡的增加而自然上升，到了40歲左右，如果FSH達到10左右，其實也還算是比較正常的。

　　三、FSH高影響懷孕嗎

　　如果FSH水平異常高，則可能意味著卵泡用完了，通常被稱為卵巢儲備減少。如果沒有任何能夠發(fā)育成成熟卵子的卵泡，就不太可能懷孕了。

　　如果患者的FSH水平升高，40歲以下，月經(jīng)不規(guī)律，卵巢可能無法正常工作。當卵巢早于預(yù)期年齡衰退時，稱為卵巢早衰（POF）。由于卵巢功能喪失導(dǎo)致雌激素水平異常低，卵巢早衰的女性很少能夠自然生育。

　　應(yīng)對那些FSH超出正常值，在通過藥物調(diào)理和促排方案無效者，生殖醫(yī)學(xué)專家建議可以通過供(借)卵試管嬰兒技術(shù)成功懷孕生子。

　　三、FSH高怎樣才能降下來？

　　調(diào)理措施一：及時補充鐵元素

　　鐵元素對女性朋友來說很重要，很多女性朋友都存在一定的貧血，而且每個月大姨媽也要流掉不少。所以備孕的時候要及時補充鐵元素，為卵子提供足夠營養(yǎng)，可以多吃些動物內(nèi)臟或者是其他的高鐵食品。

　　調(diào)理措施二：做好運動，提高身體素質(zhì)

　　每個備孕期的準爸爸媽媽們都應(yīng)該進行適當?shù)捏w育鍛煉，因為體育鍛煉可以幫助提高身體素質(zhì)，特別是一些女性朋友平時不愛運動的，此時就應(yīng)該多做些運動，提高卵子的質(zhì)量，最好是進行一些有規(guī)律的運動，可以根據(jù)個人的身體條件和喜好進行選擇鍛煉項目，比如可以慢跑，可以游泳等等。

　　調(diào)理措施三：避免久坐

　　卵衰的女性一定要避免久坐。久坐會導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肌肉僵硬，血液循環(huán)不佳，直接影響盆腔生寶寶的部位身體部位中巢內(nèi)和子宮的血液循環(huán)，對巢內(nèi)的正常功能造成更大影響，從而加重卵衰的發(fā)生，增加冶療卵衰的難度。

　　調(diào)理措施四：適當性生活

　　閉經(jīng)女性也要避免房事過度，性生活要有節(jié)制。適當頻率的性生活有助于調(diào)節(jié)情緒及內(nèi)分泌功能，個別卵衰的患者為了增大受孕幾率盲目增加性生活次數(shù)，反而使得夫妻雙方對懷孕一事更為焦慮，起到相反的作用。

　　調(diào)理措施五：服用DHEA調(diào)理

　　由于個體差異大，用藥不存在絕對的好、快、有用，需根據(jù)多囊的臨床表現(xiàn)，分別采用調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、降低血雄激嗉水平、改善胰島素抵抗、誘發(fā)排卵的藥物進行。

　　定期合理應(yīng)用藥物，對抗雄激嗉作用并控制月經(jīng)周期非常重要。研究表明，DHEAAMH遞進式三十多種細胞因子，可以復(fù)蘇卵泡，這些細胞因子將循序遞進的講被破壞的細胞、宮腔、卵巢進行由內(nèi)到外的修復(fù)，打造青春的孕育微環(huán)境，讓我們FSH和月經(jīng)都恢復(fù)正常，達到和常人一樣的受孕狀態(tài)。

　　調(diào)理措施六：避免刺激性食物

　　避免刺激性食物的攝入，多數(shù)女性同時患有盆腔炎，辛辣刺激食物會加重炎癥，影響到巢內(nèi)和子宮的功能，加重卵衰及冶療難度。

　　對于女性患者來說FSH值過高，勢必會對生育造成一定的嚴重影響，其實在生活中一些飲食的調(diào)理，也可以有效的阻止促卵泡生成素過高。FSH高的人，要及時治療調(diào)理自己的身體，尤其是準備備孕的人更要注意自己的身體。