摘要： 各種各樣的人都可能有便秘，比如在日常飲食中吃太辛辣和油膩的食物，可能會導致便秘。如果便秘，有很多解決辦法，最常見的是使用藥物，但對孕婦來說，考慮到禁忌，很少有人會使用藥物。至于孕婦...

各種各樣的人都可能有便秘，比如在日常飲食中吃太辛辣和油膩的食物，可能會導致便秘。如果便秘，有很多解決辦法，最常見的是使用藥物，但對孕婦來說，考慮到禁忌，很少有人會使用藥物。至于孕婦便秘時最害怕的水是什么，本文整理了一些相關信息，您可以作為參考。

便秘最怕什么水？

最害怕的水是浸泡在水中的麻仁。因為麻仁含有大量的脂肪油，進入體內后可以潤滑腸道，促進腸道蠕動，加速腸道蠕動；能抑制小腸對水的重吸收，使糞便更加軟化，更有利于從體內排出。

但需要注意的是，懷孕期間便秘后最怕的水不止這一種，喝水也未必能完全解決便秘問題。當表面出現(xiàn)時，除了喝一些排便水，建議定期飲食，避免吃辛辣、刺激食物，增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，同時養(yǎng)成良好的工作和休息習慣，必要時也可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，只有這樣才能很好地解決便秘問題。

孕婦便秘最怕幾種水

關于孕婦便秘最害怕幾種水，有些人說只有一種，有些人說有3-6種，但一般來說，能解決孕婦便秘的水有很多種，如大麻浸泡水、決明子浸泡水、桑葉浸泡水等。最害怕的水是：

1、桑葉泡水

桑葉具有良好的抗菌作用，能改變腸道菌群，使原本不平衡的菌群現(xiàn)在更加平衡，避免菌群失衡。每天喝一點桑葉泡水，不僅能改變腸道功能，還能起到一定的美容養(yǎng)顏作用。早上空腹喝一杯可以幫助你快速排便。特別適合老年人或身體虛弱或產后便秘的人。

2、決明子泡水

這種方法應該小心使用，因為決明子浸泡在水中有一定的輕微解決方案，不要折磨很嚴重，你可以選擇每天喝一點決明子浸泡在水中，其整體藥物性質相對較輕，但整體藥物性質較冷。所以雖然它有助于排便，但對體質寒冷的人不是很好，不建議每天喝，不必要時最好選擇其他方法。

3、百香果水

百香果是一種具有許多優(yōu)點的水果，含有大量的維生素和膳食纖維，是身體所需要的營養(yǎng)，吃百香果等于吃8橙維生素C，百香果還具有生津利咽、排便、排毒美容的作用，特別是加入一些蜂蜜，大大提高了排毒效果，每天用1-2個百香果泡水，加蜂蜜，可以預防和改善便秘。

4、蘿卜汁水

蘿卜汁和蜂蜜可以改善便秘，選擇一個白蘿卜切成薄片，放入干凈的無水無油容器，然后加入適量的蜂蜜腌制，幾個小時后會有很多汁，每天喝兩到三次蘿卜汁，可以改善便秘，脹氣，堅持每天早上喝一杯也很好。

5、圓白菜汁水

卷心菜是一種常吃的大眾蔬菜，具有降壓降脂的作用。同時，它還可以改善便秘。對于想保持健康的人，也可以多吃卷心菜。選擇半個卷心菜洗凈，榨出蔬菜汁，然后加入適量蜂蜜。每天飯后喝一杯卷心菜汁，可以起到潤腸通便的作用，還可以輔助治療胃病。

6、通便秘方

取桑葉、決明子、麻仁、荷葉、甘草、菊花、玉米須、山楂 ，選材君臣佐使，科學配比，制成茶包，用開水沖泡5分鐘，早上空腹喝一杯，潤腸通便，拉通留下的黑臭大便， 腸道一通到底。