摘要： 都知道懷孕的關(guān)鍵在于卵子和精子質(zhì)量，所以在備孕期間大家尤其關(guān)心備孕吃什么好，怎么能調(diào)卵子和精子質(zhì)量，而今天這里咱們來(lái)具體說(shuō)說(shuō)男人正常的精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，快來(lái)瞧瞧吧！夫妻倆備孕可不是一個(gè)...

都知道懷孕的關(guān)鍵在于卵子和精子質(zhì)量，所以在備孕期間大家尤其關(guān)心備孕吃什么好，怎么能調(diào)卵子和精子質(zhì)量，而今天這里咱們來(lái)具體說(shuō)說(shuō)男人正常的精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，快來(lái)瞧瞧吧！

夫妻倆備孕可不是一個(gè)人事情，要想生一個(gè)健康的寶寶需要兩個(gè)人共同參與，這其中不僅要求女性卵子健康，更重要的還需要男性精子更有質(zhì)量。那么如何知道男性精子質(zhì)量是不是達(dá)標(biāo)的呢？而精子質(zhì)量好不好需具體符合以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

先看精液量是否充足

一般來(lái)講，男性的精液量大于2毫升屬于正常。小于這個(gè)數(shù)值，就屬于精液量少了，這樣會(huì)減少精液與女性陰道的接觸，降低精子與卵子結(jié)合的概率。當(dāng)然也不是越多越好，精液量大于7時(shí)，一方面精子密度會(huì)降低，而且容易從女性陰道流出，所精液量飽滿適量很重要。

正常育齡男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬于正常的精子，即精子的形態(tài)正常、活力正常和染色體正常，但只有200多個(gè)能進(jìn)入輸卵管，只有一枚精子完成與卵子結(jié)合的任務(wù)。

當(dāng)然，精子的數(shù)量合適之外，也需要保證精子的質(zhì)量過(guò)關(guān)。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果數(shù)量過(guò)大，也會(huì)影響受孕。

總之男子射精一次過(guò)去形容一湯匙，大約2―6毫升，如果低于2毫升就是過(guò)少，大于6毫升就是過(guò)多，過(guò)多過(guò)少都可能導(dǎo)致生育問(wèn)題。

再看精子顏色、液化時(shí)間等是否正常

然后再看顏色是否正常，一般正常精液的顏色是灰白色或略帶黃色，有褐色、粉色或者紅色則多考慮有血精的情況;若是乳白色或者黃綠色，則多考慮生殖器官炎癥的問(wèn)題。

如何顏色達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了，那么就要觀察液化時(shí)間是否正常。正常精液射出后在凝固酶的作用下是膠凍狀，因?yàn)榫褐械那傲邢僖汉谢福^(guò)15-30分鐘后會(huì)逐漸液化變?yōu)橐后w。若超出這個(gè)時(shí)間一般考慮為精液不液化，影響精子正常進(jìn)入女性生殖道。

精液檢查相關(guān)數(shù)據(jù)

1. 正常每毫升精液中，精子計(jì)數(shù)應(yīng)≥20×106/ml；

2. 正常形態(tài)精子≥50%；

3. 活動(dòng)力，a類+b類(即呈直線迅速向前運(yùn)動(dòng)類精子)≥50%；

4. 射精后一小時(shí)后，精子存活率≥50%；

5. 其他相關(guān)檢查項(xiàng)目。

除此之外還要知道精液的正常PH(酸堿度)值為72—78，小于72多見(jiàn)于精液內(nèi)其他體液過(guò)多污染，如尿液等，大于78則多見(jiàn)于有炎癥感染的情況，這類情況需及時(shí)治療改善。還有就是在精液液化后，用玻璃棒接觸已液化的精液，輕輕提起可有精液絲，正常應(yīng)小于2cm。

關(guān)于精液質(zhì)量在臨床上的參考標(biāo)準(zhǔn)有很多，我們除了可以通過(guò)肉眼觀察以外，更重要的是通過(guò)科學(xué)的檢查來(lái)確定，這樣才更能了解自己的健康狀況，從而提前當(dāng)個(gè)負(fù)責(zé)任的父親。

精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)判主要是通過(guò)精液量、精子形態(tài)、精子活力以及白細(xì)胞含量等等來(lái)判斷的，生活中為了提高精子質(zhì)量爭(zhēng)取備孕成功，我們需要多注意鍛煉、改善營(yíng)養(yǎng)狀況，提高身體素質(zhì)。