一般來說，男性備孕生男孩之前，一定要做好各方面的準(zhǔn)備，首先就是要做好孕檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血糖等，同時(shí)還要檢查生殖系統(tǒng)B超，這樣也可以優(yōu)生優(yōu)育，此外，還要做好以下準(zhǔn)備：

　　1、生活習(xí)慣：備孕期間男性不能穿太緊的衣服和褲子，因?yàn)檫@樣會壓迫男性的生殖器，還會使私處因?yàn)閴浩仍斐裳貉h(huán)不暢，精子發(fā)育受到限制。

　　2、飲食禁忌：懷孕期間不能抽煙喝酒，不能吃不健康的食物，尤其是燒烤，也不建議喝咖啡，它會使男性的性欲下降。

　　3、多運(yùn)動：運(yùn)動可以提高身體素質(zhì)，有效預(yù)防疾病，還可以保護(hù)身體健康，讓身體的各項(xiàng)機(jī)能都處于優(yōu)質(zhì)狀態(tài)。

　　以上就是備孕男性生男孩的備孕注意事項(xiàng)，供大家參考，同時(shí)建議想要生男孩的夫妻，在備孕階段多補(bǔ)充蛋白質(zhì)鋅、蛋白質(zhì)硒和蛋白質(zhì)這三種物質(zhì)，因?yàn)檫@樣可以預(yù)防治療精子成活率低，從而提高幾率。但是由于每個(gè)男性的體質(zhì)不同，這幾種調(diào)理方法的調(diào)理效果也是不一樣的。對于生男生女我們要理性對待，夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕前都要做詳細(xì)的孕前檢查，這樣才能保證優(yōu)生優(yōu)育。

　　一般來說，男性備孕想要生男孩需要禁欲7天左右，這樣可以保證精子的質(zhì)量，獲得濃度較高的精子，還可以提高Y精子的數(shù)量，從而提高其生男孩的幾率，而想要提高精子的質(zhì)量除了前期的禁欲之外，還需要在日常生活中補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、鋅蛋白質(zhì)以及硒蛋白質(zhì)來增強(qiáng)。雖然禁欲一周可以有效的提高精子的質(zhì)量，從而增加生男孩的幾率，但是并不代表只要禁欲就一定能生男孩，兩者之間并沒有直接決定的關(guān)系，而且長時(shí)間的禁欲還會造成精子的停滯、老化，所以還是順其自然就好。