摘要： 　1.48小時(shí)內(nèi)盡量保持平躺。起身是東站一定要慢，先側(cè)身，慢慢起來(lái)?！　?.一周內(nèi)不能洗澡?？梢杂脺厮聿潦?，切忌溫度不要過(guò)高，記得避開小腹和陰部?！　?.注意私處衛(wèi)生清潔。千萬(wàn)...

　1.48小時(shí)內(nèi)盡量保持平躺。起身是東站一定要慢，先側(cè)身，慢慢起來(lái)。

　　2.一周內(nèi)不能洗澡?？梢杂脺厮聿潦?，切忌溫度不要過(guò)高，記得避開小腹和陰部。

　　3.注意私處衛(wèi)生清潔。千萬(wàn)不要擦拭、清洗內(nèi)陰，發(fā)現(xiàn)異位要咨詢醫(yī)生，主要是防止病菌回流傷害胚-胎。

　　4.腹部避免高溫。胚-胎不喜歡高溫，卻在低溫下比較活躍。所以低溫度有利于胚-胎在子宮內(nèi)膜上順利扎根，而高溫卻有可能成為殺手。

　　5.避免干體力活。不要提重物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，但是慢走是有益健康和安全的。

　　6.注意預(yù)防便/秘。因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，會(huì)用到孕酮類藥物，這類藥物可使腸蠕動(dòng)減慢，如果在加上運(yùn)動(dòng)少，則容易造成便/秘。

　　7.盡量不要撫摸肚子。撫摸肚皮有可能加速局部血液循環(huán)，胎兒太小時(shí)會(huì)在極端情況下引起流產(chǎn)。

　　8.飲食要注意。飲食要選高蛋白、易消化的食物，注意少吃多餐，適量控制鹽的攝入。

　　9.不舒服要及時(shí)就醫(yī)。如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫(yī)生聯(lián)系。

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