摘要： 下調(diào)是試管嬰兒培養(yǎng)的第一步，也是最關(guān)鍵的一步，目的是抑制卵泡的生長(zhǎng)。近年來(lái)，患不孕癥的人數(shù)逐漸增多。很多人為了實(shí)現(xiàn)生孩子的夢(mèng)想，從而選擇了試管嬰兒技術(shù)。那么，試管降調(diào)期間可以騎自行...

下調(diào)是試管嬰兒培養(yǎng)的第一步，也是最關(guān)鍵的一步，目的是抑制卵泡的生長(zhǎng)。近年來(lái)，患不孕癥的人數(shù)逐漸增多。很多人為了實(shí)現(xiàn)生孩子的夢(mèng)想，從而選擇了試管嬰兒技術(shù)。那么，試管降調(diào)期間可以騎自行車嗎？

試管降調(diào)期間可以騎自行車嗎？

試管降調(diào)期間不可以騎自行車，做試管嬰兒的時(shí)候打降調(diào)針是為了促排卵做準(zhǔn)備的，每個(gè)人的降調(diào)的持續(xù)時(shí)間是不一樣，在這期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議選擇散步、慢跑、瑜伽這些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，這樣既不會(huì)影響降調(diào)的效果又有助于促進(jìn)身體的抵抗力。如果不放心，也可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)。在試管嬰兒降到期間要注意保暖，不要去公共場(chǎng)所，以免感冒。在飲食上要少吃辣味等刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

試管將調(diào)期間的注意事項(xiàng)

1、注意飲食

合理安排自己的飲食，在下調(diào)期間保證飲食的多樣化和營(yíng)養(yǎng)的全面性。日常飲食應(yīng)以富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的清淡食物為主，不吃紅棗、紅糖、桂圓等活血通氣的食物。另外，要避免吃辛辣、刺激性、生冷的食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

尤其是多囊卵巢綜合征和肥胖的女性，減肥可以讓卵泡變得更好。但是注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致卵巢蒂扭轉(zhuǎn)，容易導(dǎo)致破裂大出血。卵巢破裂會(huì)直接增加試管嬰兒的難度，甚至宣告失敗。

3、聽(tīng)醫(yī)生的話

在試管嬰兒的調(diào)降過(guò)程中，遵醫(yī)囑是非常重要的，而對(duì)于調(diào)降方案，專家醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的卵巢儲(chǔ)備功能來(lái)制定。對(duì)于不同的健康調(diào)理方案，治療的持續(xù)時(shí)間也不同，從十天到幾個(gè)月不等。所以，降級(jí)期間，主治醫(yī)生對(duì)你的治療非常重要。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況做相應(yīng)的評(píng)估，為你制定最合適的方案。

4、保持良好的心態(tài)

在注射調(diào)養(yǎng)針的過(guò)程中，一定要注意讓自己保持良好的精神狀態(tài)，每天保證充足的睡眠。讓一些輕松的事情充實(shí)自己，不要整天疑神疑鬼，更不要為了治療患得患失，以免增加我們的精神負(fù)擔(dān)。