摘要： 現(xiàn)在，很多寶媽都怕孩子輸在起跑線，于是從孩子一出生就開始從各方面抓，而dha作為腦黃金，更是媽媽們愛不釋手的補(bǔ)品，想問一下，一般情況下，dha建議補(bǔ)充到幾歲是最佳的？dha補(bǔ)充到幾...

現(xiàn)在，很多寶媽都怕孩子輸在起跑線，于是從孩子一出生就開始從各方面抓，而dha作為腦黃金，更是媽媽們愛不釋手的補(bǔ)品，想問一下，一般情況下，dha建議補(bǔ)充到幾歲是最佳的？

dha補(bǔ)充到幾歲最佳目前是沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的，建議咨詢醫(yī)生以后根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行服用。很多寶媽都想通過給補(bǔ)充dha讓寶寶更加聰明，但是醫(yī)生其實(shí)是并不建議這樣無謂的補(bǔ)充的，而醫(yī)生不建議吃dha的主要原因有4點(diǎn)：

1、并不是每個人都需要補(bǔ)充。特別是孩子各方面都發(fā)育良好時，更應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行服用;

2、母乳中含有足夠的dha，0-6個月的嬰兒完全可以通過母乳攝取足夠的dha;

3、通過日常飲食進(jìn)行補(bǔ)充dha，比如魚類和干果類，都能很好的補(bǔ)充dha，不需要額外補(bǔ)充;

4、沒有遵循劑量，過量補(bǔ)充dha的副作用也是不小的，不同階段dha的服用劑量是不一樣的，如果沒有按照正常劑量服用就會產(chǎn)生副作用。

想問一下，孩子2歲，吃dha應(yīng)該吃多少才是正常的呢？我買的dha每一顆的含量是150mg，不知道夠不夠，或者會不會多，應(yīng)該不會多吧，因?yàn)檎f明書上說的是吃一顆。

150mg的量是正常的，每個階段在補(bǔ)充dha的量差別也很大的。

1、0-6個月：20mg，可以促使兒童手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)育;

2、6個月-2歲：60-100mg，可以促使大腦發(fā)育;

3、2-5歲：200mg，避免孤獨(dú)癥、視力問題、心理問題的出現(xiàn)概率。

寶寶現(xiàn)在2歲半，想問一下，2歲半的寶寶吃什么牌子的dha好，市面上太多的牌子了，我們?nèi)メt(yī)院檢查，醫(yī)生說讓我們補(bǔ)充dha，有推薦的牌子嗎？

目前適用于嬰幼兒的dha品牌非常多，寶媽只要在正規(guī)渠道購買正規(guī)產(chǎn)品都是可以的，或者對比一下個品牌的優(yōu)勢，然后進(jìn)行購買，下面推薦幾個品牌給寶媽，可以參考一下：

1、Bio Island，原料黃金優(yōu)質(zhì)，品牌歷史悠久，價格約92.00元;

2、latourangelle，可加入奶粉、輔食、日常菜肴中，價格約178.00元;

3、樂輔智，原裝進(jìn)口、營養(yǎng)均衡、無異味，價格約388.00元;

4、漢臣氏，母嬰同補(bǔ)、含糖量低、EPA含量低，價格約498.00元;

5、修正，營養(yǎng)均衡、口感清爽，價格約498.00元。