摘要： 才懷孕2個月，老公買了一捆折耳根回來，涼拌后那種麻辣的感覺很爽，我吃了點，目前沒什么問題，我在網上看到很多文章說懷孕不能吃折耳根，這是真的嗎？折耳根雖然可以給孕婦提供很多營養物質，...

才懷孕2個月，老公買了一捆折耳根回來，涼拌后那種麻辣的感覺很爽，我吃了點，目前沒什么問題，我在網上看到很多文章說懷孕不能吃折耳根，這是真的嗎？

折耳根雖然可以給孕婦提供很多營養物質，但在孕期飲食當中最好是少出現折耳根，因為吃多了可造成女性滑胎、流產等情況，一般少量吃沒什么問題，畢竟折耳根有降火的功效，尤其是孕婦上火的情況，適當的吃折耳根可以緩解。

魚腥草有清熱的功效

折耳根的作用：

1、清熱解毒

折耳根營養價值高，有清熱解毒的功效，也能預防一些肺部疾病，對女性孕期牙齦上火有一定的緩解作用；

2、殺菌

經研究表明新鮮的魚腥草熬湯或者爆炒有抑制金黃色葡萄球菌的作用；

3、去腥味

一些柔內食材腥味比較重，可以放入新鮮的折耳根去味，如肥腸、魚類、驢肉等，特別是驢肉是熱性食物，吃多了上火，會使孕婦大便干燥，放入適當的折耳根可以緩解這種現象。

妻子懷孕6個月了，喜歡吃折耳根，我做了幾次折耳根炒臘肉，都被她搶光了，這樣繼續吃下去我怕出問題，有沒有折耳根的其他做法，最好是孕婦吃了沒問題的食物，求教？

只要不是孕早期，適當的吃折耳根沒什么問題，但是臘肉吃多了還是不好的，建議換一些柔內。

折耳根的做法：

1、涼拌折耳根

涼拌折耳根是寒性，但是配合一些熱性食物，孕婦也可以少量吃點，酸甜苦辣就看自己喜歡了；

2、狼牙土豆

市面上賣的狼牙土豆中就有魚腥草提香，建議學學；

3、涼拌蘿卜

目前是蘿卜盛產的季節，蘿卜可以和魚腥草一起涼拌，建議熱一下吃比較好；

4、烤魚

外賣烤魚里面有魚腥草，可以學學怎么做，然后將辣椒花椒放少一些，防止孕婦吃了早產；

5、折耳根瘦肉粥

折耳根瘦肉粥是最好做的食物，將魚腥草、米、肉一鍋燉，把握好時間，最后起鍋時候放鹽，孕婦吃了基本沒什么問題。

我老公也說孕婦不能吃魚腥草，那孕婦吃了魚腥草有什么危害？

吃多了拉稀，腸胃蠕動加快，引發孕早期流產、孕晚期早產等現象。