摘要： 很多女性在生產(chǎn)過(guò)后身體都會(huì)很虛弱，坐月子期間適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)湯有利于身體的恢復(fù)，產(chǎn)婦鴿子湯不但能幫助產(chǎn)后媽媽們身體的恢復(fù)，還能幫助媽媽們回奶。那么產(chǎn)后鴿子湯該如何做呢?還不知道的姐妹們一...

很多女性在生產(chǎn)過(guò)后身體都會(huì)很虛弱，坐月子期間適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)湯有利于身體的恢復(fù)，產(chǎn)婦鴿子湯不但能幫助產(chǎn)后媽媽們身體的恢復(fù)，還能幫助媽媽們回奶。那么產(chǎn)后鴿子湯該如何做呢?還不知道的姐妹們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

產(chǎn)婦鴿子湯的做法介紹

基本信息

產(chǎn)婦鴿子湯怎么做？

產(chǎn)婦鴿子湯需要用到的食材十分簡(jiǎn)單，除了鴿子外還需要準(zhǔn)備紅棗、枸杞子、生姜片等主料以及植物油、料酒、鹽等輔料。準(zhǔn)備好這些食材后，便可開始做湯的步驟，如下：

1、將鴿子悶血?dú)⒑蟾舭胄r(shí)以上剖腹，出去內(nèi)臟后洗凈，然后將鴿肉切塊，并放入開水中浸泡；

鴿子用熱水燙透比較好煺毛，且鴿子放在水里悶死才能保證營(yíng)養(yǎng)不流失，若覺(jué)得太殘忍，也可以用白酒灌到鴿子的嘴里，過(guò)一會(huì)兒鴿子就死了。

產(chǎn)后鴿子湯的步驟：第一步

2、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味，姜片出味以后，將開水中的鴿肉撈出與姜片一起翻炒；

產(chǎn)后鴿子湯的步驟：第二步

3、2分鐘后淋上適量的料酒去腥，接著放入提前備好的紅棗和枸杞子，加入冷水大火燒開；

產(chǎn)后鴿子湯的步驟：第三步

4、燒開后將鐵鍋內(nèi)的所有事物倒入備好的瓷鍋內(nèi)，慢燉一小時(shí)后加入適量的鹽，接著再慢燉半小時(shí)左右即可。

產(chǎn)后鴿子湯的步驟：第四步

注：產(chǎn)婦鴿子湯選擇4周齡的乳鴿來(lái)燉營(yíng)養(yǎng)更佳。

以上就是關(guān)于產(chǎn)婦鴿子湯做法的全部步驟了，這道鴿子湯特別適合女性產(chǎn)后在坐月子期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，各位姐妹們可以收藏下來(lái)試著慢慢學(xué)習(xí)，說(shuō)不定以后用得上。