摘要： 陰虛的人由于體內(nèi)陰液不足，容易上火，所以會出現(xiàn)潮熱、出汗、口干、頭發(fā)皮膚干燥的癥狀。這類患者要及時做好生活和飲食上的調(diào)養(yǎng)，來改善陰虛的體質(zhì)。下面就來帶大家了解下陰虛不能吃的八種食物...

陰虛的人由于體內(nèi)陰液不足，容易上火，所以會出現(xiàn)潮熱、出汗、口干、頭發(fā)皮膚干燥的癥狀。這類患者要及時做好生活和飲食上的調(diào)養(yǎng)，來改善陰虛的體質(zhì)。下面就來帶大家了解下陰虛不能吃的八種食物都有哪些。

陰虛不能吃的八種食物

1、韭菜

韭菜是一種常見的蔬菜，營養(yǎng)豐富，容易獲取。既能促進胃腸蠕動，又有補腎解毒的功效。但韭菜也能溫中益氣。是一種可以補陽的蔬菜，不適合陰虛的人食用。

2、生姜

生姜是一種有很多用途的普通食物。它不僅可以作為食品和飲料，也可以作為香料和中藥。生姜具有解表散寒、溫中潤肺的功效，所以不適合陰虛的人食用。

3、狗肉

肉類，如狗肉、牛肉、羊肉等。，不適合陰虛的人。狗肉味咸性溫，有壯陽強身的作用，含有大量的雄性激素。陰虛的人應(yīng)該避免吃狗肉。

4、荔枝

荔枝是一種酸甜可口的熱帶水果，有健脾開胃的功效。但荔枝性溫，性熱，吃多了容易上火，可能會加重陰虛體質(zhì)的人的陰虛，應(yīng)盡量避免。

5、桂圓

陰虛的人陰氣不足，體內(nèi)都是虛火。桂圓雖然香甜可口，但屬于溫性水果，有補陽的功效，會加重陰虛人的上火。所以陰虛的人要忌食，以免上火。

6、油炸食品

炸丸子、油條、薯片等油炸食品很好吃，但都是熱食。吃多了會消耗津液，也會加重陰虛，所以陰虛的人不適合吃油炸食品。

7、辣椒

辣椒屬于性熱，吃多了會傷陰傷津。陰虛本身就是內(nèi)生于虛火的。辣椒吃多了，會加重體內(nèi)上火的癥狀，讓臉長痘痘，所以不利于陰虛的人身體健康。

8、煙酒

煙、酒等刺激性食物可能加重陰虛引起的咽干、口渴、潮熱、盜汗、煩躁等癥狀，還可能刺激消化道，引起一系列不適癥狀。另外，酒也是溫性食物，可能會加重體內(nèi)陽氣的上升。所以陰虛的人要忌煙忌酒。