摘要： 甲亢是一種內分泌疾病，患者的甲狀腺會繼續不恰當地合成和分泌甲狀腺激素。患者通常會出現多汗、食欲增加、心悸、易怒、失眠、情緒激動等臨床癥狀。甲亢患者的飲食很重要，合理的飲食更有利于疾...

甲亢是一種內分泌疾病，患者的甲狀腺會繼續不恰當地合成和分泌甲狀腺激素。患者通常會出現多汗、食欲增加、心悸、易怒、失眠、情緒激動等臨床癥狀。甲亢患者的飲食很重要，合理的飲食更有利于疾病的恢復。下面就來帶大家了解下甲亢吃什么蔬菜和水果最好。

甲亢吃什么蔬菜和水果最好

1、梨子

甲亢患者可以吃梨，甲亢是人體甲狀腺激素分泌過多引起的疾病。患者平時飲食要滿足高熱量、高維生素、高蛋白、低碘的要求。梨是維生素含量高、不含碘的水果，所以甲亢患者可以吃梨。

2、芥菜

芥菜也是一種特別適合甲亢患者的蔬菜。吃不含碘的芥末不會引起不良癥狀，不會導致病情加重。而且芥末還能起到消腫、散結、開胃的作用。

3、西藍花

西蘭花是一種營養價值很高的綠色蔬菜。對于甲亢患者來說，因為機體新陳代謝加快，所以要全面提供營養。西蘭花是一種清淡的蔬菜，營養價值很高。它含有人體所需的多種維生素，以及豐富的礦物質和微量元素，不僅能促進甲狀腺功能的改善，還有助于緩解病情。

4、蘋果

甲亢患者可以適量吃蘋果。這種水果不會誘發或加重甲亢患者的病情。蘋果被稱為水果之王，富含多種微量元素、膳食纖維、維生素等營養成分。甲亢患者適量食用，有助于增強機體免疫力。

5、芹菜

芹菜是我國常見的蔬菜，特別適合甲亢患者食用。芹菜含碘量低，不會影響疾病本身，芹菜還能增加甲亢患者的骨密度，預防骨質疏松。

6、菠菜

甲亢是一種長期疾病。時間長了，容易骨密度降低。骨密度降低，就容易發生骨質疏松。菠菜含有豐富的鈣和維生素D，可以補鈣。

7、胡蘿卜

如遇甲亢，宜選擇合適的食物獲取營養，同時建議患者在飲食過程中適當食用胡蘿卜。胡蘿卜是人體營養的來源，富含維生素。況且胡蘿卜性質溫和，屬于清淡健康的食物。在獲得營養后，可以達到促進健康的效果，從而更快的調理身體，改善甲亢。