摘要： 亞麻籽是棉制品中的成分，所以很少有人吃。其實亞麻籽是可以吃的，特別是對于一些高血壓和膽固醇的朋友來說是有許多好處的。但亞麻籽雖好并不適合所有的人食用，有三類人是不適合吃亞麻籽的。下...

亞麻籽是棉制品中的成分，所以很少有人吃。其實亞麻籽是可以吃的，特別是對于一些高血壓和膽固醇的朋友來說是有許多好處的。但亞麻籽雖好并不適合所有的人食用，有三類人是不適合吃亞麻籽的。下面就來帶大家了解下。

三類人不適合吃亞麻籽

1、吃避孕藥的女性

因為避孕藥本身就含有豐富的雌激素，而亞麻籽里都含有豐富的雌激素，這樣會導致雌激素增多，對身體帶來很大的負擔。

2、乳腺癌的患者

乳腺癌的患者是不建議服用亞麻籽，因為亞麻籽中含有豐富的植物雌性激素，經常服用能夠增加乳房組織的雌激素，所以患有乳腺癌的患者不建議吃亞麻籽。

3、腸胃疾病的人群

生活中如果患有腸梗阻或是腸道發炎的患者是不能夠吃亞麻籽的。因為亞麻籽它屬于纖維食物對我們的腸胃是有影響的，患者吃了之后一般會加重病情的。因此，如果有腸胃疾病的患者是不建議吃亞麻籽的。

亞麻籽的功效有哪些

1、養心安神

亞麻籽具有養心安神的功效，能有效減少壓力帶來的有害生化物質對健康的不良影響，同時還能穩定情緒。

2、活血化瘀

亞麻籽具有活血化瘀、促進血液循環、減少血管壁沉積、有效降低血清膽固醇含量、有效預防動脈硬化、心腦血管疾病的作用。

3、緩解壓力

亞麻籽可以緩解人體很多壓力。隨著生活節奏的加快，越來越多的人承受著生活和工作的壓力，所以經常吃亞麻籽可以讓人心情特別愉悅。

4、降低膽固醇

亞麻籽可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血壓和血脂。可用于防治高脂血癥、高血壓、動脈硬化、冠心病、血栓形成等心腦血管疾病。