摘要： 在生活中，我們都不是完全獨立的個體，都需要感受到家人朋友的關愛。這會讓你和朋友、愛人、家人有身體或肢體上的接觸。很多人渴望身體上的皮膚接觸，這就是所謂的“皮膚饑餓感”。下面就來帶大...

在生活中，我們都不是完全獨立的個體，都需要感受到家人朋友的關愛。這會讓你和朋友、愛人、家人有身體或肢體上的接觸。很多人渴望身體上的皮膚接觸，這就是所謂的“皮膚饑餓感”。下面就來帶大家了解下皮膚饑渴癥的表現都有哪些。

皮膚饑渴癥的表現

皮膚饑餓感的臨床表現是皮膚處于饑渴狀態，患者內心往往是孤獨而痛苦的，常常陷入痛苦的境地而無法自拔。患者不愿意輕易主動的擁抱別人，也不愿意和親近的人分享自己的內心體驗，比如開心的，傷心的，痛苦的經歷。皮膚饑餓嚴重時，患者不僅感到不安全，還會變得自卑，不愿與人交流，膽小怕事，甚至因為嫉妒別人能得到愛撫而給予非理性的報復，這在臨床上相當常見。臨床上，皮膚饑餓與患者的早期成長和與父母的關系密切相關。一旦確診疾病，就要進行系統的心理治療。

皮膚饑渴癥如何緩解

1、安撫孩子情緒

孩子小的時候心理發育不健全，容易出現緊張、焦慮、不安等情緒，導致哭鬧、大吵大鬧，甚至睡不好覺。父母在孩子睡覺前摸摸孩子的背，可以通過安撫讓寶寶放松，更容易入睡。

2、多吃水果

特別是富含維生素C和維生素A的水果，如鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。能有效滋潤肌膚，補充水分，告別冬季暗沉膚色。牛奶、香蕉、胡蘿卜等富含維生素A。，能保護表皮和粘膜，有效軟化和滋潤皮膚。

3、保持心理健康

安撫孩子不僅能滿足他的情感需求，還能促進他的心理發展。如果父母經常撫摸孩子，可以讓成長中的孩子在心理上有安全感，啟迪對愛的珍惜和尋求，增進親子間的親密關系，在與人交往時有很高的親和力。