摘要： 痛風癥狀往往是由于人體內尿酸過高引起的，如果想要緩解痛風癥狀，那么大家就要注意飲食的調整。下面就來帶大家了解下尿酸高的人不可以吃哪些蔬菜。尿酸高的人不可以吃哪些蔬菜1、蘆筍每100...

痛風癥狀往往是由于人體內尿酸過高引起的，如果想要緩解痛風癥狀，那么大家就要注意飲食的調整。下面就來帶大家了解下尿酸高的人不可以吃哪些蔬菜。

尿酸高的人不可以吃哪些蔬菜

1、蘆筍

每100g蘆筍含有高達500mg的嘌呤，屬于高嘌呤食物。一般醫生建議高尿酸患者每天的嘌呤攝入量應低于300mg，所以高尿酸患者應避免食用蘆筍。

2、紫菜

紫菜屬于水生植物的一種，也是大家喜愛的食物。紫菜湯雖然很受歡迎，但因為嘌呤含量高，不適合高尿酸人群。

3、蘑菇

高尿酸患者通常不建議在進食時食用香菇。如果香菇被一些高尿酸患者食用，容易導致體內血尿酸快速升高，不利于后期治療，所以食用時一定要注意。

4、豆芽

不建議尿液酸度高的人吃黃豆芽，因為黃豆芽也是一種嘌呤含量高的食物。尿液酸度高的患者食用后容易對人體健康造成一些不適，對后期治療也會產生一些不利影響。

5、豆類

豆類都含有相對較高的嘌呤。無論是大豆、四季豆、豆角、豌豆、豆芽等。，嘌呤含量超過100，包括一些豆制品、豆漿、豆漿，或者豆腐、豆粉等。尿酸高的朋友要注意了，最好不要吃。

6、辣椒

辣椒本身嘌呤含量不高，但屬于刺激性食物。如果為了開胃或增加食物的美味而經常食用，對尿酸高的人是不利的。辣椒或胡椒等刺激性食物會增加神經興奮，對痛風控制不利。

7、野菜

因為野菜有輕微的苦味，而且里面有很多營養成分，是很多人養生的好選擇。但是野菜也含有一定量的嘌呤。另外，尿酸高的人如果吃野菜，很可能會使體內嘌呤的代謝功能紊亂，促進尿酸的形成，使尿酸越來越高，對身體非常不利。