摘要： 蓮藕是我們生活中很常見的一種食物，很多人對蓮藕總是情有獨鐘。無論生吃還是煮熟吃，蓮藕都是一道非常美味的菜。但是吃蓮藕也是很多禁忌的，許多人都不知蓮藕不能與6種食物一起吃，下面就來帶...

蓮藕是我們生活中很常見的一種食物，很多人對蓮藕總是情有獨鐘。無論生吃還是煮熟吃，蓮藕都是一道非常美味的菜。但是吃蓮藕也是很多禁忌的，許多人都不知蓮藕不能與6種食物一起吃，下面就來帶大家了解下。

蓮藕不能與6種食物一起吃

1、動物肝臟

蓮藕中含有纖維素，纖維中的醛糖酸能與動物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，從而減少人體對這些元素的吸收。

2、大豆

蓮藕含有大量的纖維素，而大豆也含有大量的鐵，對健康有益。但是蓮藕纖維素一起吃會影響鐵的吸收，降低營養價值。

3、白蘿卜

因為兩者都屬于性寒，如果一起服用，體內的寒性可能會加重，尤其是宮寒的女性。否則會加重宮寒癥狀，給女性患者的健康帶來諸多不利影響。

4、柿子

柿子富含鞣酸，所以適當食用——有些柿子對健康沒有太大影響，但最好不要和富含礦物質的食物一起吃。如果一起食用，會產生復雜的化合物，不能被腸胃消化吸收，影響人體對營養物質的吸收和利用，不利于健康。

5、菊花

中醫認為，菊花是一種常見的中藥材，性味寒苦。菊花一般用來泡水，含有多種微量元素。喝菊花茶可以疏風清熱，清肝明目。蓮藕性寒，蓮藕和菊花一起吃會加重體內寒氣，從而引起身體不適。所以菊花不適合和蓮藕一起吃。建議用菊花、黃芪、枸杞等泡茶。，這樣會更適合飲用。

6、螃蟹

螃蟹是一種富含蛋白質的食物，可以為身體補充優質的蛋白質、氨基酸、碳水化合物等營養物質。吃螃蟹對健康還是挺有好處的，日常生活中可以適當吃一些螃蟹。不過，最好不要吃很多帶蓮藕的螃蟹。螃蟹性寒，蓮藕性寒。一起吃會增加身體的寒性，不利于身體健康的維護。