摘要： 子宮腺肌病被認為是婦科疾病中的疑難病。正因為如此，很多人都想知道這類患者在日常生活和飲食上有什么注意事項。下面就來帶大家了解下子宮腺肌癥最忌諱什么。子宮腺肌癥最忌諱什么1、忌吃辛辣...

子宮腺肌病被認為是婦科疾病中的疑難病。正因為如此，很多人都想知道這類患者在日常生活和飲食上有什么注意事項。下面就來帶大家了解下子宮腺肌癥最忌諱什么。

子宮腺肌癥最忌諱什么

1、忌吃辛辣刺激性食物

辛辣食物可加重盆腔淤血和子宮肌痙攣，因此對于子宮腺肌病伴有月經過多和痛經的患者應避免食用。

2、忌吃生冷食物

寒性食物會加重子宮腺肌病的痛經等不適癥狀，導致寒凝血瘀，加重經期腹痛，尤其是胃腸功能不好的患者，應少吃寒性食物。

3、忌情緒波動

長期的負面情緒，如憤怒、生悶氣、焦慮、恐慌等，容易導致體內紊亂，從而導致子宮腺肌病患者痛經、月經失調等癥狀的加重。因此，子宮腺肌病患者在日常生活中應避免情緒波動，尤其是經期，保持樂觀開朗的心態有助于疾病的治療。4、忌酸性食物

酸性食物有澀澀的作用，使血液停滯，不利于經血的通暢和排出。所以痛經的人在經期要盡量避免使用這類食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏、李子、檸檬等。

5、忌劇烈運動

過度運動可能會使子宮腺肌病患者盆腔充血，從而加重痛經等癥狀。因此，患者朋友要注意避免一些劇烈運動如籃球、短跑以及一些會對身體產生過大推動的運動。他們可以在日常生活中做一些溫和的運動，如散步、騎自行車和瑜伽。