摘要： 靈芝是一種比較常見的滋補品，其營養(yǎng)價值非常的高能夠給人體帶來許多的神奇功效。靈芝對人體有什么好處也成為了許多人關心的問題，下面就來帶大家了解下。靈芝對人體有什么好處1、增加人體免疫...

靈芝是一種比較常見的滋補品，其營養(yǎng)價值非常的高能夠給人體帶來許多的神奇功效。靈芝對人體有什么好處也成為了許多人關心的問題，下面就來帶大家了解下。

靈芝對人體有什么好處

1、增加人體免疫力

靈芝多糖是從靈芝中提取的活性物質(zhì)，能增加吞噬細胞的活力，從而增強細胞免疫和體液免疫的功能，提高機體免疫力。

2、保護肝臟

靈芝對各種理化和生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論是肝損傷前還是肝損傷后，服用靈芝都可以保護肝臟，減輕肝損傷。

3、祛痰止咳

靈芝對呼吸系統(tǒng)的功效也很顯著。從靈芝中提取的靈芝酸能有效抑制呼吸道組胺的釋放，還具有明顯的松弛氣管平滑肌的作用。吃一段時間的靈芝有祛痰止咳的作用。

4、美容養(yǎng)顏

靈芝具有保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，長期工作后恢復皮膚彈性，保持皮膚濕潤細膩，抑制皮膚黑色素的形成和沉淀，祛除色斑，增加毛發(fā)光澤的作用。

5、延緩衰老

靈芝含有大量的多糖，可以延緩衰老。對于成年人和老年人，靈芝可以調(diào)節(jié)免疫力，保證健康。還能調(diào)節(jié)代謝平衡，促進核酸和蛋白質(zhì)的合成，從而有效抗衰老。因為懷孕期間新陳代謝加快，女性會覺得自己衰老得很快，吃靈芝可以有效緩解衰老。

6、抗神經(jīng)衰弱

靈芝一直用于神經(jīng)衰弱和失眠，所以它在中樞方面有很好的作用。該提取物可刺激運動抑制，減少運動，協(xié)調(diào)運動障礙，顯示劑量依賴性的疾病緩解作用，縮短環(huán)巴比妥的睡眠時間，延長由中樞興奮劑咖啡因引起的痙攣和死亡時間。這些結果表明靈芝對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用。