摘要： 一般來說，大多數(shù)女性卵子存活時間基本上一致，但是當長時間備孕不成功的時候，就要想辦法延長卵子存活時間，這樣能夠杜絕同房時因錯過最佳受孕能力而導致懷孕失敗的現(xiàn)象，從而提升懷孕幾率。&...

一般來說，大多數(shù)女性卵子存活時間基本上一致，但是當長時間備孕不成功的時候，就要想辦法延長卵子存活時間，這樣能夠杜絕同房時因錯過最佳受孕能力而導致懷孕失敗的現(xiàn)象，從而提升懷孕幾率。

卵子最多只能存活72小時

卵子最長的存活時間能有多久

卵子本身只是一個細胞，在脫離了卵巢提供的營養(yǎng)環(huán)境之后其正常的生理功能就會降低直至完全失活。如果單單從存活時間來看，卵子最長在輸卵管中最長可達3天，但是從實際應用中發(fā)現(xiàn)，卵子存活期間的受孕能力基本上是一致的，這也導致了即使卵子在體內存活，也失去了和精子結合的能力。

卵子存活時間會受到本身質量的影響

只看卵子最長存活時間是沒有意義的，在備孕過程中更應該從實際情況出發(fā)，只有卵子的質量同步跟上去，卵子的存活時間才會有價值。

延長卵子存活時間的方法有哪些

女性卵子的存活時間不僅代表著自身的卵巢的質量如何，更能代表備孕的幾率，所以想要延長卵子的存活時間，可以分為兩個部分，一是排除能夠影響卵子存活時間的因素，二是在這個基礎上加強卵子的質量。

很多方法都能提高卵子存活時間

卵子的存活時間會受到多方面因素的干擾，一般來說分為內在因素和外在因素，所以可以通過這些途徑進行改善，延長其存活時間。

飲食方面提高卵子存活時間

飲食方面的改善是在上述的基礎上提升卵子的質量，俗話說“打鐵還得自身硬”，只有在卵子本身質量過關的情況下，才能延長在輸卵管中的存活時間。

谷類中含有延長卵子存活時間的物質

飲食上的安排主要是營養(yǎng)均衡，同時要照顧到卵巢的發(fā)育情況，可以在日常營養(yǎng)的基礎上額外補充一些營養(yǎng)物質來促進卵巢的發(fā)育，具體如下：