摘要： 雖然說現在生活水平提高了，孩子們在成長過程中擁有了更好的物質條件，但同時因為家長長時間忙于工作，自然也就導致忽視了孩子的心理健康。越來越多的孩子出現了抑郁的情況，如果沒有得到及時治...

雖然說現在生活水平提高了，孩子們在成長過程中擁有了更好的物質條件，但同時因為家長長時間忙于工作，自然也就導致忽視了孩子的心理健康。越來越多的孩子出現了抑郁的情況，如果沒有得到及時治療，很可能會影響到孩子的正常生活以及社交，不利于孩子的成長。那么一般孩子這三種情況可能是抑郁了，千萬不要忽視孩子的反常行為！

孩子這三種情況可能是抑郁了

一、異常安靜

孩子往往都是非?；顫姾脛拥模瑢θ魏问露汲錆M了好奇的，如果家長發現孩子最近一段時間突然變得異常安靜，對任何活動都不感興趣，每天都愁眉苦臉、漠不關心。而且經常拒絕與身邊的一些人交流，也拒絕與家人和熟悉的人交流，只想把自己關在自己的小世界里，不允許任何人進來，也不會主動出去。那么這時候家長就要提高警惕了，這可能是孩子抑郁癥的前兆，一定要及時幫助孩子。

二、失眠厭食

一般來說，因為生長發育的緣故，孩子的新陳代謝比成年人更快，所以進食量和睡眠也會比成年人更好。而那些抑郁的孩子身體會發生變化，通常食欲會突然變得很差，什么都不想吃，還會變得失眠，常常難以入睡。當然，也有一些孩子的行為與此相反，即使在不餓的狀態下，也會不停吃東西，而且還會變得嗜睡。

三、自我否定

抑郁癥的孩子往往對自己沒有一個非?？陀^的認識，總覺得自己做得不好，經常自我克制。尤其是因為一件事遇到挫折或者失敗后，覺得自己現在不適合做這個，就像一個努力學習卻總是考不上的學生。

孩子抑郁了家長怎么辦？

一、傾聽和接納孩子

家長一定要多傾聽孩子的心聲，接納他們所有的情緒，因為孩子的任何情緒都是有原因的，而且是日積月累形成的，不會在一夜之間就導致抑郁。因此家長面對有抑郁傾向的孩子，不要因此而感到焦慮、不安、緊張，這樣反而會傳遞給孩子更多的負面情緒，更不利于孩子恢復心理健康的狀態。

二、和孩子一起面對

有些家長對抑郁癥沒有科學的認識，不知道抑郁癥不等于抑郁癥，不知道抑郁癥是每個人的情緒體驗。只要看到孩子情緒低落、容易煩躁、冷漠，不考慮孩子的年齡、性格特點等事實，就過分擔心焦慮。他們帶著孩子到處求醫，讓孩子過度治療，卻忽略了孩子的其他發展需求。

三、尋求醫生的幫助

無論是身體疾病還是心理疾病，都需要及時尋求專業醫生的幫助，即使是心理疾病也不可諱疾忌醫，尋求專業醫生的幫助，有助于家長和孩子更好地了解現狀，得到及時全面的干預。如果家長在陪伴孩子的同時感到壓力大或者心情不好，也可以為自己尋求專業的幫助，調整自己的狀態，更好地支持孩子。