摘要： 男人關(guān)心的無非是“性功能”了，和朋友吹牛的時候，他們總說自己有多厲害，其實只有他們自己知道自己是什么。為了補腎壯陽，提高性功能，很多人平時都會服用各種補品。西洋參作為滋補品，也想知...

男人關(guān)心的無非是“性功能”了，和朋友吹牛的時候，他們總說自己有多厲害，其實只有他們自己知道自己是什么。為了補腎壯陽，提高性功能，很多人平時都會服用各種補品。西洋參作為滋補品，也想知道西洋參能提高男人性功能嗎？下面就來帶大家了解下。

西洋參能提高男人性功能嗎？

西洋參是一種保健品，主要有抗衰老、抗疲勞、補氣養(yǎng)血的作用，對提高性能力沒有作用。很多男性性能力低下，主要是腎虛造成的?；颊呖梢苑靡恍┲谐伤庍M(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸、金鎖顧靖丸、五子衍宗丸等。也可以用一些能補腎壯陽的食物，如牛羊肉、韭菜等。在日常生活中，患者也要堅持鍛煉，多注意休息，調(diào)整自己的精神狀態(tài)，不要有太大的精神或心理壓力，多和妻子溝通。經(jīng)過1~2個月的調(diào)整，性能力會逐漸恢復(fù)正常。

哪些食物可以提高男人性功能

1.牡蠣

牡蠣味咸，微寒，有滋陰壯陽、補腎澀精的功效。而且牡蠣富含鋅，鋅是男性精子的重要組成部分。因此，經(jīng)常吃牡蠣可以提高性功能和精子質(zhì)量，經(jīng)常吃牡蠣可以有效地幫助治療腎虛引起的陽痿。

2.韭菜

韭菜是廣為人知的壯陽食品，被百姓稱為“楊洋草”。《本草綱目》中記載韭菜補肝命門，治尿頻遺尿。莧菜因其溫補肝腎、助陽固精，在藥典中有“曹楊”之稱。

3.菠菜

菠菜中的葉酸對男性朋友的性功能意義重大。因為葉酸不僅能使肱二頭肌強烈收縮，還能促進(jìn)肌肉生長，而且菠菜中的許多物質(zhì)能加速血液循環(huán)到生殖器，對提高性能力非常有利。

4.泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調(diào)節(jié)性功能有很好的作用。泥鰍含有一種特殊的蛋白質(zhì)，能促進(jìn)精子形成。成年男性常吃泥鰍，可以滋補強身。