摘要： 過去由于封建迷信的思想影響，很多地方都有重男輕女的思想，但是現在大家的覺悟水平都高了之后，很多人反而更想要生女寶寶。那么，生女寶寶怎么備孕成功率高？2023年本文就贈你過來人生女寶...

過去由于封建迷信的思想影響，很多地方都有重男輕女的思想，但是現在大家的覺悟水平都高了之后，很多人反而更想要生女寶寶。那么，生女寶寶怎么備孕成功率高？2023年本文就贈你過來人生女寶寶備孕經驗，讓我們一起來了解清楚吧。

過來人生女寶寶備孕經驗

1.多吃鈣鎂含量高的食物

據英國《每日郵報》報道，荷蘭科學家聲稱，如果懷孕前幾周的飲食中富含鈣和鎂的微量元素(如綠葉蔬菜)，生女孩的幾率會大大提高。在一組接受研究人員精心準備的飲食的女性中，80%生了女兒。所以，如果想生女兒，不妨多吃豆類、海帶等含鈣食物和大豆、綠葉蔬菜、紫菜等含鎂食物。

2.同房時間安排在排卵期的前2天

排卵前兩天發生性行為，生女孩的可能性很大。但由于部分女性朋友無法準確計算月經失調或不知道哪天是排卵期，此時就需要按照排卵溫度法計算排卵期。

3.無需刻意禁欲

國外研究表明，男孩懷孕時更容易生孩子，女兒精子少時更容易生孩子。照此推理，想要生男孩，需要在排卵前幾天禁欲，讓男性產生最大量的精子，提高Y精子和卵子之間的受孕幾率。如果你打算生一個女孩，你不需要禁欲。您可以保持正常的頻率(例如，每3天一次)。最好選在排卵期的前2天。同房時，建議盡量采用傳統的男對女的姿勢，需要淺一點。同時，避免性高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。

4.適量多吃酸性食物

如果想生女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當吃酸性食物，男女都要注意飲食均衡。當然，這里所說的酸性食物并不是有酸味的食物，而是指人體內環境酸堿平衡失調。日常酸性食物包括:肉類、魚類、鮮奶以外的乳制品(如奶油、冰淇淋、奶酪、調味奶)、大米和小麥面制品、玉米、蛋白質、酸味水果、巧克力、醋等。同時，男性可以多吃堿性食物。