摘要： 茶文化是我們中華民族數(shù)千年來璀璨文化長(zhǎng)河中的一條主干道，喝茶品茶在天南海北都非常受歡迎。但是喝茶雖好但孕婦畢竟特殊，那么，孕婦可以喝茶嗎?可以，孕婦不能喝茶是誤區(qū)，讓我們一起來看看...

茶文化是我們中華民族數(shù)千年來璀璨文化長(zhǎng)河中的一條主干道，喝茶品茶在天南海北都非常受歡迎。但是喝茶雖好但孕婦畢竟特殊，那么，孕婦可以喝茶嗎?可以，孕婦不能喝茶是誤區(qū)，讓我們一起來看看吧！

孕婦不能喝茶是誤區(qū)

1.原則上孕婦是可以喝茶的，但是茶的成分比較特殊，茶的種類也比較多。并不是所有的茶都適合孕婦，喝茶的方式方法也要注意。孕婦在孕期可以喝少量的茶。當(dāng)然，除了喝茶，你也可以選擇其他方式來提升自己的品味。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶可以去油、減脂、增強(qiáng)神經(jīng)興奮，但并不是越喝越好。尤其是孕婦不宜多喝茶，大量飲用濃茶，尤其是紅茶，會(huì)在一定程度上刺激人體，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響胎兒的發(fā)育。

2.適合孕婦喝的茶有綠茶、花茶、水果茶，不能喝紅茶。綠茶中含有較多的鋅和維生素C，能加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕孕期水腫。孕婦喝了紅茶后可能會(huì)興奮。這個(gè)時(shí)候我們建議不要喝紅茶。孕婦要喝茶時(shí)，忌太濃的茶。如果茶葉成分過濃，可能會(huì)引起興奮、休息不好、心跳加快、尿量增多、血液循環(huán)增加，給孕婦的心臟和腎臟造成負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。茶葉中可能會(huì)有一些茶堿、單寧酸等成分。鞣酸可與孕婦體內(nèi)的鐵結(jié)合，可能影響孕婦對(duì)鐵的吸收，并可能導(dǎo)致孕期貧血。同時(shí)，胎兒可能會(huì)出現(xiàn)生理性貧血，所以喝茶不能太烈，也不能太多。