摘要： 寶寶吃蛋黃的最佳時間，建議6個月后可以嘗試。通常在寶寶4-6個月大的時候，就可以開始給寶寶添加輔食了，如果米粉已經加了一段時間，那么家長就可以嘗試給寶寶添加蛋黃了。蛋黃含有豐富的營...

寶寶吃蛋黃的最佳時間，建議6個月后可以嘗試。通常在寶寶4-6個月大的時候，就可以開始給寶寶添加輔食了，如果米粉已經加了一段時間，那么家長就可以嘗試給寶寶添加蛋黃了。蛋黃含有豐富的營養(yǎng)成分，如果每天食用，可以對寶寶的發(fā)育起到非常好的促進作用。

寶寶吃蛋黃的最佳時間，建議6個月后可以嘗試

寶寶6個月左右是吃蛋黃的最佳時間，因為這時寶寶的胃已經能夠消化一些固體食物了，這個時候給寶寶加蛋黃是比較適合的。6個月左右的寶寶生長發(fā)育已經到了一個比較迅速的時期，而蛋黃不僅含有大量的蛋白質，還含有優(yōu)質的脂肪、各種維生素和膳食纖維，這些都是寶寶生長發(fā)育最關鍵的物質。所以，這個時候吃蛋黃，不僅不會造成寶寶腸胃的負擔，還能及時補充寶寶每天的營養(yǎng)需求。

如何給寶寶添加蛋黃

因為雞蛋的吃法有很多種，一般從成年人的營養(yǎng)吸收和消化率來說，煮雞蛋是最適合成年人的吃法。對于寶寶來說，比如蒸雞蛋湯、蛋花湯、炒雞蛋都是非常適合寶寶吃的，因為這些做法不僅可以讓雞蛋中所含的蛋白質變得鮮嫩，而且不需要過多的咀嚼，所以很容易被寶寶消化吸收。

一般剛開始給寶寶添加蛋黃時，媽媽可以先從拇指肚大小的量開始，確認寶寶對其不過敏后，再逐漸給寶寶增加。對于一歲以后的寶寶，最好不要超過一天一個雞蛋的量，因為他們正處于發(fā)育階段，身體里的消化器官還不是特別強壯。如果過量攝入蛋白質，就會寶寶的胃會受壓，可能會造成吸收功能障礙，導致寶寶消化不良。