摘要： 獼猴桃是日常生活中非常常見的水果，具有很高的營養價值。人們經常吃獼猴桃，會給他們的健康帶來很多好處。獼猴桃的皮雖然沒有那么好看，但是里面的果肉很好吃，酸甜的味道很好，所以大家都喜歡...

獼猴桃是日常生活中非常常見的水果，具有很高的營養價值。人們經常吃獼猴桃，會給他們的健康帶來很多好處。獼猴桃的皮雖然沒有那么好看，但是里面的果肉很好吃，酸甜的味道很好，所以大家都喜歡。但是要注意，這六種人不宜吃獼猴桃，為了健康一定要遵守！

六種人不宜吃獼猴桃，為了健康一定要遵守

1、經期女性

從中醫的角度來說，女性經期應該多吃溫熱的食物，避免腹脹、月經量多、痛經。獼猴桃本身就是一種寒性食物。大量吃獼猴桃容易增加子宮負擔，導致痛經，甚至會出現月經量減少，經期縮短的情況，所以不建議女性在經期吃獼猴桃。

2、過敏的人

獼猴桃過敏是可能發生的情況，如果吃了獼猴桃之后出現皮膚發紅、發癢，很可能就是獼猴桃過敏，所以一定要多加注意。如果情況嚴重，需要及時去醫院或者在家服用抗過敏藥物，以免病情進一步惡化。此外嚴重過敏的人還可能出現支氣管痙攣、血壓下降等更危險的癥狀，需要多加注意。

3、腎功能不全患者

如果腎功能受損，過濾功能就不能很好的實現，我們體內的很多營養物質就很有可能流失。獼猴桃含有大量的水和鉀離子，會增加我們腎臟的工作量，增加工作難度。所以，腎功能差的時候不要吃獼猴桃，否則我們就不能享受到它豐富的營養來補充我們，反而會對我們的健康造成危害。

4、血糖高的人

高血糖患者的血糖水平很高，獼猴桃中還有大量的糖分，獼猴桃中的果糖屬于小分子糖，與淀粉等大分子糖相比，它們不需要很多分解步驟就可以被我們吸收。糖分可以更快的流入血液，導致血糖進一步超標，對患者造成更大的傷害。因此，高血糖患者應盡量避免吃獼猴桃，盡量吃火龍果等低糖水果，并在血糖下降前食用。

5、尿多尿頻人群

獼猴桃含有大量的水分，可以起到利尿的作用。尿頻癥狀的人需要避免進食，以免尿頻加重。除了獼猴桃，冬瓜、紅豆、西瓜等利尿食物也要少吃，否則容易出現頻繁上廁所的尷尬。

6、胃部疾病患者

對于胃病患者來說，過量食用獼猴桃容易損傷脾胃，還容易引起腹瀉、腹痛。而且獼猴桃含有大量的果膠和維生素C，只會容易增加腸胃的負擔，甚至容易導致腹痛、燒心、反酸等腸胃癥狀。