摘要： 黃芪是一種常見的中藥材，而且黃芪在中國已有2000多年的入藥歷史。黃芪的營養價值十分可觀，富含維生素C、多糖、氨基酸、鈣、鎂、鉀等微量元素，現在不少注重養生的人選擇將黃芪制成茶或者...

黃芪是一種常見的中藥材，而且黃芪在中國已有2000多年的入藥歷史。黃芪的營養價值十分可觀，富含維生素C、多糖、氨基酸、鈣、鎂、鉀等微量元素，現在不少注重養生的人選擇將黃芪制成茶或者是直接泡水喝。那么下面為大家帶來女士長期喝黃芪的變化，這幾個好處跑不了，不妨試一試！

女士長期喝黃芪的變化，這幾個好處跑不了，不妨試一試

1、幫助女性補氣血

通過許多現代醫學研究可以看出，黃芪含有多種氨基酸、微量元素、多糖等營養成分，對身體有一定的補充和調理作用。經常喝黃芪水有補氣養血、益氣固表、解毒排膿、利尿消腫的作用，還能保護機體強大的免疫能力，保肝抗菌。

2、幫助女性抗衰老

黃芪含有黃芪多糖、黃芪黃銅等有效成分，能幫助清除體內自由基，具有良好的抗氧化作用，促進體內細胞的新陳代謝，具有良好的抗衰老作用。女性不妨每天喝一杯黃芪水，一段時間后可以明顯發現細紋和膚色暗沉有所改善，皮膚更加細膩，延緩衰老的出現。

3、幫助女性潤腸通便

很多女性壓力大，飲食不規律，所以容易便秘，尤其是經期。這種情況下，不妨多喝點黃芪水，有很好的潤腸通便作用，有助于緩解便秘。如果是便秘嚴重的人，喝黃芪水的時候加一點蜂蜜，通便效果會更好。

4、幫助女性強健脾胃

女性體內一般寒濕較多，時間長了容易脾胃虛寒，增加體內水分。喝一些泡過水的黃芪，還有助于改善脾胃虛弱，排除體內濕氣，對女性的子宮健康非常有益。對于宮寒或痛經的女性，建議在月經前一周喝幾杯黃芪水，痛經會逐漸緩解，緩解宮寒。

5、提高女性免疫能力

如果在日常生活中能喝一杯黃芪水，就能不斷改善身體，調理氣血。當我們的身體調節的差不多了，免疫力自然會回到巔峰。所以如果我們日常工作量大，身體疲勞，可以經常喝一點黃芪水來調解。