摘要： 大家都知道身體檢查的時候會檢查很多指標，而這些指標的正常與否能夠在一定程度上反映我們身體的健康狀態。那么，高甘油三酯怎么辦？請看高甘油三酯治療指南，讓我們一起來看看吧。高甘油三酯治...

大家都知道身體檢查的時候會檢查很多指標，而這些指標的正常與否能夠在一定程度上反映我們身體的健康狀態。那么，高甘油三酯怎么辦？請看高甘油三酯治療指南，讓我們一起來看看吧。

高甘油三酯治療指南

1.如果甘油三酯過高，可能會引起動脈粥樣硬化，還可能引發急性胰腺炎等疾病。患者可以服用一些降脂藥物來降低甘油三酯，與降低甘油三酯和膽固醇的藥物不同。同時，他們也可以服用一些中藥或湯劑，也有降血脂的作用。另外，飲食控制可以對降低甘油三酯有較好的效果。如果發現甘油三酯過高，首先需要控制飲食。你必須減少油的攝入量。做飯的時候要盡量少油，少吃肥肉、魚蝦等肉類，盡量減少脂肪類食物的攝入。有氧運動一定要增加。最好的運動方式是每天堅持快走或慢跑、游泳、騎自行車等有氧運動，每天堅持半小時以上，最好每周堅持5天以上。通過飲食控制、適當運動和藥物治療，甘油三酯通常可以控制在正常范圍內。

2.高甘油三酯治療指南

(1)控制飲食

甘油三酯高的一大原因是飲食不當，所以出現這種癥狀，首先必須控制飲食。平時注意低油低鹽，少吃脂肪含量高的食物。這樣可以防止甘油三酯持續升高。癥狀較輕的患者可以通過控制飲食來緩解。

(2)監測血脂

患者必須定期監測血脂，以便及時控制甘油三酯。如果不注意控制甘油三酯的升高，可能會引起動脈硬化和胰腺炎。

(3)口服降脂藥物

更嚴重的患者必須服用一些降脂藥物。如果患者家中有甘油三酯偏高的遺傳病史，可能需要終身服藥。

(4)堅持鍛煉

運動有助于促進體內血液循環。堅持運動可以防止甘油三酯持續升高，也可以預防甘油三酯升高引起的高血脂和高血壓。運動還可以緩解高甘油三酯引起的頭暈頭痛。

(5)控制體重

超重會降低代謝能力，過多的糖分和碳水化合物會導致甘油三酯偏高。為了保持健康的體重和降低甘油三酯，你需要消耗多余的熱量。營養的飲食和健康的生活方式是降低甘油三酯的最好方法。