摘要： 一般*性**質量的比較佳黃金期是25-35歲，這個年齡段的*性**質量比較佳，活力比較旺盛，受孕幾率也比較大。但如果超過這個年齡，那么**質量也會隨之下降。所以說，要想要孩子，不僅...

一般*性**質量的比較佳黃金期是25-35歲，這個年齡段的*性**質量比較佳，活力比較旺盛，受孕幾率也比較大。但如果超過這個年齡，那么**質量也會隨之下降。所以說，要想要孩子，不僅*性要趁早，*性更應該趁早。

尤其是對于45歲以上人群，在前幾年也就是說35歲到25歲之間，**的質量也是非常旺盛的，但是一旦過了這個階段，來到了45歲之后，**的質量下降的幅度就比較大了。

當*性35歲或以上時，*性孕早期和孕中期流產率增加。研究還發現，*性年齡和**DNA碎片指數頻率及軟骨發育不全風險密切相關。在一般情況下，較高的DNA碎片指數與低生育率和低活產率有關，并與高流產率相關。*性的年齡，也與**獲得性功能突變相關，對胚胎有不利影響。

近幾年來，人們的**質量正在明顯下降，“要孩子”已經成為夫妻的頭號難題。事實上，研究表明，*性因素在不孕不育中所占比例越來越高，*人隨著年齡的增大**質量逐漸下降，*性一般對**質量的理解有四大誤區，身體健康也不代表**質量好。

**質量和身體健康有關嗎

*科門診中經常會遇上一些備孕*患者，他們覺得，我身體健健康康的，為什么會不育呢？這是一個明顯的誤區，*性對于自身**的認識和管理不充分。即使你的心率、膽固醇和血壓都處于正常范圍內，但它們并不是**健康的預測指標。素食者體內可能會缺失重要化學元素硒，這就可能妨礙健康**的生成，造成身體健康但**不健康，從而生育力低下。一般*人對**質量有四大誤區：

誤區一：只要*性身體健康，**就很健康

雖然身體健康對于**的健康是一個重要的指標，但并不是完全成等式的。很多*性朋友看起來身體一向都健康，但是平時飲食缺乏某種促進**生成的營養素，就會影響到**的形成，那么就容易出現少精癥和弱精癥，甚至會出現死精癥。所孩子性身體健康并不代表**就很健康。

誤區二：手淫會降低**數量

上面提到的*性的**也是需要不斷的新陳代謝的，所孩子性朋友在平時應該保持有規律的性生活，如果得不到性生活的發泄方式可以采取適當的手淫，只要節制手淫的次數，保持一周內有1~2次的射精，那么就不會影響到**的質量和數量，反而還會幫助健康的新**的形成。

誤區三：自慰會造成**計數偏低。

睪丸需要六周時間就能生成新的**。無論自慰還是性生活，都不會影響**計數。實際上，一周自慰或性生活幾次，反而有助于人體以穩定良好的速率生成健康新鮮的**，有助助孕受孕。

誤區四：禁欲時間越長，**質量越好。

一般來說，禁欲一兩天會生成高質量**，所以每周2次左右的性生活有助懷孕，并非禁欲時間越長越好。如果長時間禁欲，每天都會有越來越多的**生成并存儲在陰囊中，受限的空間中有可能造成基因損傷，導致**質量下降。

身體在長期疲勞的情況下，就會因為休息不夠而出現雄激素失調，也會導致氣血不足不能為**生成提供足夠的營養物質。所以，**質量下降，就不能和**結合變成受**，發育成胎兒。所以，明明身體很健康，檢查不出什么病，但是**質量就是差。