摘要： 甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺激素分泌過多引起人體代謝亢進、交感神經興奮性增強的一種臨床綜合征，患者主要表現為食欲亢進、消瘦、多汗、大便次數增多、心率增快等，許多病人有...

甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺激素分泌過多引起人體代謝亢進、交感神經興奮性增強的一種臨床綜合征，患者主要表現為食欲亢進、消瘦、多汗、大便次數增多、心率增快等，許多病人有甲狀腺腫大、突眼、眼瞼水腫等表現。那么，甲亢病人不能吃的食物有哪些？適合甲亢病人的食物有哪些？

甲亢病人不能吃的食物有哪些？

1.忌食胡蘿卜

胡蘿卜是生活當中非常常見的一種食材，它能夠有效的改善一些消化道疾病，同時也會具有一定的減肥作用。但是在出現甲亢這種疾病之后，最好是不要吃太多的胡蘿卜，否則很可能會影響到甲狀腺的正常功能，比如出現甲狀腺腫大。

2.忌飲用興奮飲料

很多飲料都會帶有一定的興奮作用，比如茶、咖啡等等。在出現甲狀腺這種疾病之后，最好是不要喝這樣的飲料，否則很可能會使得甲亢患者在精神方面出現過度的亢奮，而加重疾病病情。

3.忌辛辣刺激食物

很多帶有刺激性的食物，比如混油膩的以及過于辛辣的食物，甲亢患者也最好是不要吃，尤其是肥肉甜點等，很可能會使得病情惡化。另外油炸蠶豆，油餅以及辣椒等刺激性的食物也盡量要少吃。

4.忌大量補碘

甲亢主要是由于患者的甲狀腺功能過于亢進引起的，這時候一定要適當的控制碘的攝入，否則會使得病情不斷的惡化，因此在生病期間最好是不要吃過多的海產品。否則很可能會由于攝入過多的碘而出現甲狀腺組織硬化。

5.忌海藻類食物

富含碘質的食物如海藻等會促進甲狀腺功能亢進，因此甲亢病人應該避免食用海藻類食品。

6、忌動物肝臟

肝臟是動物體內儲存維生素A的主要器官，然而，維生素A過量攝入會使甲狀腺功能亢進加重。

適合甲亢病人的食物有哪些？

1、高蛋白食物

甲亢患者機體蛋白質分解速度高于常人，且肌肉組織消耗增加，所以患者容易疲乏無力、消瘦，因此蛋白質的需要量要高于常人，全天總量可達100～120g，而且優質蛋白應占50%以上。每天補充的蛋白質應以豆類、牛奶和雞蛋為主。

2、高碳水食物

所謂碳水，就是我們俗稱的糖。它是三大營養素中最為常見，且來源便宜方便的一種。主要存在于谷物、淀粉類蔬菜和水果中，例如米飯、面條、馬鈴薯、山藥、香蕉、葡萄等。甲亢患者應適當增加碳水化合物的供給量，通常占總熱能60%~70%，以滿足能量需要和節約蛋白質。

3、豐富維生素食物

對于甲亢患者來說甲狀腺分泌大量甲狀腺素，每天要消耗大量能量，在這個過程中要注意維生素的補充，其中B 族維生素具有代表性的意義，它對甲亢患者身體消耗量的增加有重要影響。因此，甲亢患者在日常生活飲食中，要增加B族維生素的攝入。患者可多食用綠葉蔬菜、新鮮蔬果，如柑橘、香蕉、獼猴桃、菠菜、芹菜、甘藍、萵筍、土豆、山藥等。此外維生素D對預防甲亢引起的骨質疏松也有重要意義，而曬太陽就是補充維生素D的好辦法。

4、礦物質食物

甲亢患者由于甲狀腺素分泌過多，而甲狀腺素又具有較強的利尿性，會使得礦物質隨尿液加速排出，所以應特別注意鉀、鈣、鎂等礦物質的補充。甲亢患者易發生低鉀血癥或周期性癱瘓，故可以適當多吃含鉀豐富的大豆及豆制品、鮮蠶豆、山藥、菠菜、香蕉、柚子、西紅柿、番石榴、楊桃等食物。