1、?哺乳期不能吃的脹氣食物有豆類的食物，如豆腐，豆?jié){，豆芽，豆腐干，豆制品等，這些食物會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生脹氣的作用。第二，不能吃的脹氣食物還包括蔬菜，如芹菜，茴香，大蒜，芥菜，西芹，蘆筍，芋頭等，它們含有大量的纖維素，這些纖維素會(huì)增加寶寶的胃腸消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脹氣。

2、哺乳期不能吃的脹氣食物還包括水果，如橘子，蘋果，香蕉，梨子，葡萄等，它們含有大量的糖分，這些糖分可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，從而引發(fā)脹氣癥狀。

3、哺乳期不能吃的脹氣食物還包括谷類，如玉米，小米，蕎麥，大麥，糯米等，這些食物富含淀粉，淀粉會(huì)刺激寶寶的腸胃，使腸道受到刺激，從而引起脹氣。

4、同時(shí)哺乳期不能吃的脹氣食物還包括肉類，如豬肉，牛肉，雞肉，鴨肉，魚肉等，大多數(shù)肉類都含有高水分和脂肪，它們會(huì)使寶寶的腸胃消化負(fù)擔(dān)增加，從而導(dǎo)致脹氣。?