摘要： 一般來說孕婦特別饞的癥狀主要包括，更多的食欲、經常吃零食、總想吃某種特定的食物、非常挑食、吃飯量增加、肚子變大等等。如果孕婦饞得特別厲害，可能會導致很多沒有必要的卡路里攝入，進而導...

一般來說孕婦特別饞的癥狀主要包括，更多的食欲、經常吃零食、總想吃某種特定的食物、非常挑食、吃飯量增加、肚子變大等等。如果孕婦饞得特別厲害，可能會導致很多沒有必要的卡路里攝入，進而導致體重過重，影響胎兒的健康發育。

孕婦特別饞的原因很多，其中最主要的是身體發生了生理性的變化，比如胎兒的生長需要更多的營養，孕婦的消化功能也會變差，以及孕婦的情緒也會變得更加容易波動。

那么孕婦特別饞該如何解決呢？

孕婦可以通過健康飲食來緩解孕婦特別饞的癥狀。孕婦應當多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等營養均衡的食物，少吃油炸、油煎等高脂肪、高熱量的食物，以及多喝水，讓自己保持足夠的水分。另外孕婦可以適當多做一些運動，來緩解情緒，養成健康的生活習慣。

孕婦還可以主動控制自己的飲食，如果太饞，可以多吃蔬菜水果，給身體提供營養，而不是吃零食和油炸食品。最后，孕婦也可以咨詢醫生，看看是否有需要服用藥物來控制食欲。