摘要： 作為準媽媽，您需要注意自己的飲食習慣。科學研究表明，營養均衡的飲食能夠提高懷孕成功率，并且還有助于寶寶的健康發育。下面我們來看看吃什么可以懷男孩。備孕期間吃什么食物能提高懷男孩的幾...

作為準媽媽，您需要注意自己的飲食習慣。科學研究表明，營養均衡的飲食能夠提高懷孕成功率，并且還有助于寶寶的健康發育。下面我們來看看吃什么可以懷男孩。

備孕期間吃什么食物能提高懷男孩的幾率？

富含鉀和鈉的食物

富含鉀和鈉的食物有助于提高男性精子數量和活力。這些食物包括，香蕉、土豆、菠菜、芹菜、蘑菇、海帶等。此外多喝豆漿也有助于提高精子數量。

富含蛋白質和鋅的食物

蛋白質是構成精子細胞壁所必需的營養素之一，而鋅則是產介紹熟和健康精子所必需的微量元素之一。建議多吃一些含有蛋白質和鋅的食物，如牛肉、豬肉、雞肉、魚類等。

堿性體質調節食品

如果母體體液呈現弱堿性，會使得Y染色體更容易受到好處環境影響而存活下來。因此在備孕期間應該多吃一些能夠調節體液PH值并且讓身體保持弱堿性狀態的食品，如青菜、黃瓜等。