摘要： 什么是少精弱精？少精指的是每次射出的精液中所含有的精子數目低于正常值（每毫升20百萬以上），而弱精則是指所含有的正常形態、活動力較差或者其他異常情況較多。這兩種情況都會嚴重影響到男...

什么是少精弱精？

少精指的是每次射出的精液中所含有的精子數目低于正常值（每毫升20百萬以上），而弱精則是指所含有的正常形態、活動力較差或者其他異常情況較多。這兩種情況都會嚴重影響到男性生育能力。

為什么會出現少精弱精？

造成男性少精、弱精等生殖異常問題的原因很多，包括遺傳因素、環境污染、生活習慣等等。其中最主要的原因就包括了以下幾點

1.環境污染，城市污染環境嚴重影響著人體內分泌系統和免疫系統，并對男性生殖系統產生直接損害。

2.生活習慣，抽煙喝酒、長期工作壓力大以及飲食不良等都會對男性生殖健康造成嚴重影響。

3.營養不良，缺乏維生素、微量元素等營養物質也會直接影響到男性生殖健康。

如何預防和治療少精弱精？

1.改變不良習慣，戒煙戒酒、保持心情舒暢以及合理膳食等都可以有效預防少精弱精。

2.注意營養均衡，攝入富含鋅、硒等元素以及維生素E、B族維生素等營養物質可以改善男性生殖健康。

3.采用適當治療方法，如果出現了明顯的陽痿早泄等問題，則需要采取適當方法進行治療。