摘要： 毛桃的營養價值毛桃富含多種維生素和礦物質，具有非常豐富的營養價值。它含有豐富的維生素A、C、E，能夠促進孕婦機體免疫系統的正常運轉，促進母體細胞的新陳代謝，有助于改善孕婦的肌膚狀況...

毛桃的營養價值

毛桃富含多種維生素和礦物質，具有非常豐富的營養價值。它含有豐富的維生素A、C、E，能夠促進孕婦機體免疫系統的正常運轉，促進母體細胞的新陳代謝，有助于改善孕婦的肌膚狀況，不僅能夠保護皮膚，而且還能夠有效的改善皮膚狀況，使得母體的皮膚變得更加的光滑和緊致。此外毛桃還富含維生素B1、B2、鈣、磷、鐵等礦物質元素，可以有效的補充孕婦的營養，促進胎兒的正常發育。

孕婦吃毛桃的風險

盡管毛桃有著豐富的營養價值，但是孕婦在食用毛桃時也要注意一些風險。首先毛桃富含膳食纖維，如果食用過量容易造成腹瀉，因此孕婦在食用毛桃時應當控制好量；其次毛桃的脂肪含量比較低，但是也有少量的脂肪，而且這些脂肪的吸收率比較高，如果過量食用，容易引起體重增加，從而影響孕婦的身體健康；最后，毛桃含有少量的有毒物質，如果食用過多容易引發毒素中毒，因此孕婦在食用毛桃時一定要注意控制量。