摘要： 每個媽媽都希望養一個健康壯實的寶貝，但面對自己瘦弱而弱的寶貝，在喂養上時常會難以把握適宜的方法：讓寶貝多吃些吧，寶貝往往臟腑嬌嫩，容易傷了脾胃，引起消化不良，讓寶貝少吃些又擔心營養...

每個媽媽都希望養一個健康壯實的寶貝，但面對自己瘦弱而弱的寶貝，在喂養上時常會難以把握適宜的方法：讓寶貝多吃些吧，寶貝往往臟腑嬌嫩，容易傷了脾胃，引起消化不良，讓寶貝少吃些又擔心營養不夠。究竟怎樣把握適宜的尺度，才能喂壯寶貝呢？

寶貝體弱多病的4個原因：

1. 寶貝體內患有疾病或其他影響：如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。

2. 喂養不當使寶貝缺乏某些營養素：如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡；寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，使體內缺乏某些營養素：

* 如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降； * 如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血； * 如果缺維生素D，可引起佝僂??； * 如果缺乏維生素A，可引起反復呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，嚴重時引起角膜軟化、夜盲癥等。

3. 使寶貝形成不良的生活習慣：如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，比如患上“冰箱病”，也會大大影響食欲。

4. 讓吃飯成為寶貝的精神負擔：當寶貝不愿進食時，媽咪出于著急而強迫進食，在寶貝心理留下陰影，使寶貝將吃飯變成一種精神負擔，以致使寶貝看見飯就感到厭煩。

體弱多病的寶貝，由于長期患病，經常吃藥，致使身體的抵抗力下降，臟腑嬌嫩，常常存在厭食或偏食現象，致使生長發育遲緩、瘦弱。那么，媽咪應該怎樣養育寶貝？

請聽專家的6個建議：

1. 在醫生幫助下找到體弱多病的原因：應先帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生，在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因，這樣可以針對病因給予治療，這是最有效的措施。

2. 科學合理喂養寶貝：按月齡給寶貝添加輔食，不能急于求成，遵照由一種到多種、由細小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠，循序漸進，避免傷害脾胃。對于稍大一些的寶貝，可以采取少食多餐的原則，多選擇既富有營養又容易消化的食物，如米面類、乳類（包括酸奶）、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等，各類食品的搭配要合理，品種要多樣化。同時，還應注意食物的色、香、味，加工時要注意精細，最好呈汁、泥狀，易于消化吸收。

3. 寶貝不愿意進食切不可強迫：生病的寶貝肯定食欲都不會太好，但不能強迫寶貝進食。這樣，不但不利于胃腸功能的恢復，反而還會造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝，也不可能餐餐進食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興，吃得少就擔心。如果寶貝某一餐確實不想吃，索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會饑不擇食，自然主動的進食。

4. 培養寶貝良好的飲食習慣：每天按時就餐，吃飯時就要坐到飯桌上進餐，不要邊吃邊玩。進餐時，用正面語言鼓勵寶貝主動進餐，也可與大人進行比賽。只要寶貝吃得好，及時給予表揚或鼓勵。

5. 配合醫生治療寶貝：如果醫生檢查后，確定寶貝體弱多病是由于某種營養素缺乏所致，應及早配合醫生的治療，并且在醫生的指導下合理補充所缺營養。

6. 可以采取中醫治療：如果寶貝是由于病后體虛或疳積所致，配合健脾藥物治療的同時，可以進行中醫治療，如捏脊、針灸四縫穴等，會有較好的效果。

對媽咪的貼心叮嚀：

面對體弱多病、厭食、偏食的瘦弱寶貝，媽咪一定要非常耐心，在醫生的指導下給予精心的護理。只有這樣，才能改變寶貝的營養狀況，使寶貝的身體強壯起來！