摘要： 著名醫學家華佗、孫思邈認為藥枕可“聞香祛病”，并以藥枕醫治頭頸諸疾。不過，它的應用也不是很隨意，需根據體質辨證選擇適合自身的藥材，如果藥枕是你的常用之品，不妨在夏季趁腠理大開之時，...

著名醫學家華佗、孫思邈認為藥枕可“聞香祛病”，并以藥枕醫治頭頸諸疾。不過，它的應用也不是很隨意，需根據體質辨證選擇適合自身的藥材，如果藥枕是你的常用之品，不妨在夏季趁腠理大開之時，自己動手做個藥枕吧。

• 藥枕的保健原理

中藥微粒子，借頭溫和頭發毛孔吸收透入體內，通過經絡疏通氣血，調節陰陽；

靠氣味揮發，通過鼻腔吸入，再經過肺的氣體交換進入體內，這也是“聞香治病”的道理。

• 藥枕的種類及適宜人群

桃葉枕

填充藥材：桃樹葉 2kg。

制作方法：將桃樹葉烘干，搓成粗末，或將桃樹葉直接裝入枕頭里。

使用方法：仰臥或是側臥位，墊枕。

適宜人群：頸椎骨質增生伴頭、頸疼痛，且疼痛位置固定不移，夜里加重等人群。

菊花枕

填充藥材：菊花 2kg。

制作方法：將菊花曬干后直接裝入枕頭里。

使用方法：仰臥位或是側臥位均可。仰臥位時，枕頭應當放置在后枕部，以利藥物更可以接近病變位置；側臥位時，以病側接近枕頭則治療效果更好。

適宜人群：輔助用于高血壓伴頭暈眼花、心煩失眠等的人。

活血枕

填充藥材：當歸 500g，川芎500g ，紅花500g，三七 250g，桂皮500g 。

制作方法：將上述諸多藥物烘干，制成粗末，互相混合，放進枕頭里。

使用方法：可促進頸部血液循環，仰臥或側臥枕均可。

適宜人群：有溫經活絡、活血化瘀的功效，但對于體質虛弱的人及孕婦應慎用。

決明枕

填充藥材：石決明 1.5kg，草決明1.5kg 。

制作方法：將上述兩類藥材粉碎混合在—起，裝入枕芯里。

使用方法：仰臥墊枕就可以，治療時，枕的部位應當稍稍偏于后枕位置，以便藥物可以直接接近頭疼的位置。

適宜人群：高血壓合并頭痛、眼花、耳鳴、心煩、失眠等人群的保健應用。

菖蒲枕

填充藥材：菖蒲 2kg（以石菖蒲為宜）。

制作方法：將藥材粉碎，裝入枕芯里。

使用方法：仰臥時，藥物可以通過頸后、背后的皮膚或者穴位透入。側臥時，藥物可通過肩部和頸部側面的皮膚和穴位透入。仰臥位時主要針對頸后和背部有癥狀的人，側臥時，主要針對肩部和上肢部位的癥狀。

適宜人群：具有祛風除濕的功效，適合肢體僵硬、活動不便、少氣懶言及在陰雨日加重的人。

竹茹枕

填充藥材：竹茹 2000g，豨薟草200g ，陳皮500g。

制作方法：將豨薟草與陳皮烘干后加工成粗末，和竹茹相混合裝入枕頭。

使用方法：可以仰臥或側臥枕。

適宜人群：頭暈、目眩、惡心、胸悶心煩等情況。

蠶沙枕

填充藥材：晚蠶沙 150g。

制作方法：將晚蠶沙烘干，制成粗末，放進枕頭中央。

使用方法：仰臥或側臥，墊枕均可。

適宜人群：頭、頸、肩、背部疼痛、刺痛，病變的部位比較固定的人。

桑葚枕

填充藥材：桑葚 1000g，干地黃1000g ，丹皮500g，藿香 500g，巴戟天500g ，杜仲500g。

制作方法：將上述諸多藥烘干，制成粗末，互相混合，放進枕頭里。

使用方法：仰臥或側臥枕就可以。

適宜人群：頭痛、頭暈伴記憶力下降、耳鳴、聽力下降、腰酸痛等的人。

當歸枕

填充藥材：當歸 1500g，黃芪1000g ，白術500g，熟地黃 500g，川芎500g ，白芍500g，葛根 100g。

制作方法：將上述諸多藥物烘干，制成粗末，互相混合，放進枕頭里。

使用方法：適合較長時間應用，仰臥或側臥均可。

適宜人群：適合體質虛損，表現為頭暈、眼花，勞累時發作，休息后好轉等情況。

吳茱萸枕

填充藥材：吳茱萸葉 2000g。

制作方法：將吳茱萸葉烘干，制成粗末，直接放進枕頭就可以。

使用方法：仰臥把藥枕墊在頸項位置就可以。

適宜人群：頭頸部疼痛時刻發作、時刻停止，疼痛牽引到頸項、肩背部，每于冷天發作，熱敷后好轉者。

• 使用藥枕的5 注意

1.藥枕保健也要根據不同體質，有不同的選擇，不能拿起來就用，如果不能辨別自身情況是否符合某一藥枕時，可事先咨詢中醫師及執業藥師；

2.定期更換藥枕中的藥物。因為藥枕中的藥物大多含揮發性成分，易揮發，所以時間長了就無藥物香氣了，應定期更換藥物。

3.由于夏季氣候潮濕，藥材容易受潮，藥枕在不用時應放到通風處或晾曬；

4.注意所選藥材是否有過敏史 ,以往服用出現過敏的藥材不要添加 ;

5.如果病情較急，最好及時去醫院治療，藥枕一般只適合慢病輔助措施。