摘要： 自從生了孩子之后，小筱一直都是處于身心疲憊的狀態，畢竟初次照看寶寶，對于小筱這個新手寶媽來說，可是一件比較棘手的事情。不過，俗話說“熟能生巧”，在經歷了漫長的養娃生活之后，小筱逐漸...

自從生了孩子之后，小筱一直都是處于身心疲憊的狀態，畢竟初次照看寶寶，對于小筱這個新手寶媽來說，可是一件比較棘手的事情。

不過，俗話說“熟能生巧”，在經歷了漫長的養娃生活之后，小筱逐漸地在養娃方面熟練了起來，養娃的心態也逐漸平衡了，養娃的效率也逐漸提高了，并且小筱也能夠騰出一點時間來好好休息了，自然精神就好多了。

于是，小筱的寶寶在睡覺的時候，小筱就不必要也跟著馬上休息了，小筱就有時間看看睡夢中的可愛寶貝了。

但是，這不看不知道，一看嚇一跳，小筱的寶寶在睡覺的時候，竟然會時不時地面帶微笑，這樣的情況讓小筱有點始料不及。

在小筱的意識中，年齡小的寶寶，應該還不具備這么豐富的情感和思想。但是，事實就發生在自己的眼前了，由不得自己不相信。

其實，小筱的寶寶之所以在睡覺的時候出現微笑的情況，就是寶寶大腦發展的一種表現。

這些表現不一定代表著表面的意味，就比如寶寶在睡覺的時候微笑，并不一定是由于寶寶十分的開心而導致的。

那么，寶寶的大腦發育情況，與睡眠之間究竟會存在怎樣的 關系呢？

寶寶大腦發育與睡眠表現關系密切，媽媽要懂

《大眾健康》中提到：孩子的睡眠質量會直接影響孩子的發育，如果睡得好，那么對孩子的大腦發育也會更有利。

而寶寶的睡眠狀態，其實就已經給我們反饋了大腦發育的信息，只是很多媽媽不知道而已。

那么，寶寶不同的睡眠狀態，代表寶寶的大腦發育如何呢？

①睡覺的時候莫名微笑

小筱的寶寶就屬于這種情況，大多數的家長都認為這是寶寶開心快樂的一種表現，看到寶寶天使般的笑容之后，不少的家長都認為自己的寶寶是健康的，絲毫沒有考慮過，其實有時候寶寶在睡眠中的微笑，未必是寶寶覺得很開心。

因為在寶寶年齡很小的時候，寶寶的自控能力是比較差的，也就是寶寶無法有效、準確地來控制自己的身體組織。

就好比年齡小的寶寶無法很好地控制自己的雙手進行物品抓取，不能夠很好地控制自己的語言表達等等。

所以，寶寶如果在睡覺的時候面露微笑，也并不代表寶寶一定就是開心了。

而寶寶之所以會經常面帶微笑，其實，是一種寶寶對于外界刺激的回應，微笑代表的可能是開心，也可能是激動等。

而微笑這個表情，雖說看起來十分的簡單，但是要完成這個表情卻需要多神經的聯動，如果說寶寶已經能夠面露微笑了，那么，說明寶寶的大腦發育是非常健康的，因為只有健康的大腦，才能夠做出正確的微笑表情。

②睡覺時身體也很活躍

有很多的家長會發現，自己的寶寶，在晚上睡覺的時候，經常會變得十分不安分。

比如寶寶有時候會出現扭來扭去的情況，有時候會出現轉圈翻身的情況，要不就是把被子踢得老遠，要不就是伸手臂似乎要找東西，要不是拽被子把自己裹得嚴嚴實實的，要不就是拱屁股等等，反正就是不能夠安安靜靜的好好睡覺。

對于這種情況，有些家長認為是睡眠環境問題，有些家長認為是孩子不舒服等等。

確實，孩子睡覺不踏實，和環境等因素是有關系的，但并非全部都是因為一些外界因素的干擾，還有來自于寶寶本身的因素。

這種因素，就是寶寶的大腦發育程度。要知道，寶寶在睡覺時產生的所有不安分行為，其實都是一種寶寶對于外界刺激的一種回應行為。

如果孩子沒有達到一定的大腦發育階段，是無法做出這些回應的，就像是寶寶剛出生的時候，是不會翻身的，但是再長大一段時間之后，就會出現睡眠中翻身的情況。

所以，睡覺的時候身體越是活躍，說明寶寶的大腦發育越好。

當然，看到寶寶睡覺的時候不安分，家長不要只沉浸在寶寶大腦發育的喜悅上，而更需要找出導致寶寶不好好睡覺的原因，并排除。

③睡覺時會發出聲響

有時候在和寶寶一起睡覺的時候，我們能夠發現寶寶會在睡夢中出聲。

比如，有時候家長會發現，寶寶在睡覺的時候，不知道什么原因突然就開始哭泣了，但是當家長起床仔細觀察之后，卻發現寶寶根本不是因為餓了，或是大小便等不適的原因，而哭泣的，那是因為什么哭泣的呢？

這其實是因為寶寶的感官發育良好的表現，因為寶寶很可能是因為在睡夢中聽到了噪音等，導致自身產生不適而哭泣的。

有時候寶寶在睡覺的時候還會笑出聲、喃喃自語等，其實這都是寶寶大腦發育的一種表現，說明寶寶的大腦發育得更加完善，感官等能力更加強悍。

寶寶大腦的發育，有三個黃金期，媽媽把握住，寶寶更聰明

《養生保健指南:中老年健康》中說道：寶寶出生后，大腦才真正進入了長質量的時期。

也就是說，在某種角度來看，寶寶出生之后，大腦才算是真正地開始發育。

出生0-6個月齡：大腦發育完成度超過一半

寶寶半歲之前，也就是寶寶剛出生到6個月齡的這段時間，是寶寶的大腦發育速度最快的一個階段。

在這段時間內，寶寶的大腦發育完成度將會達到50%以上，家長們也會發現，寶寶在這短短的半年時間內，將會快速地擁有各種感官能力。

所以，在這段時間內，家長一定要注意寶寶的睡眠情況，只有給寶寶建立優質的睡眠狀態，寶寶的大腦才能夠順利地健康發育。

6月齡~3周歲：大腦發育完成度逾九成

當寶寶6月齡之后，寶寶的大腦發育速度就會逐漸地減慢，這主要是因為在這段時間內，大腦的發育程度已經達到大半。

但是大腦的利用程度并不高，所以寶寶的發育方向將會由“基礎設施”逐漸轉向能力開發和掌握方面。

我們能夠發現這個階段的寶寶逐漸會掌握很多的能力，并且熟練這些能力，就像是寶寶走路、吃飯、說話等等，這都是一種對于大腦的開發表現。

在這段時間內，我們仍舊需要保持孩子的睡眠質量，這樣孩子才會有更多的精力投入到對大腦的開發啟蒙當中。

3周歲~6周歲：大腦發育基本完成

這個階段內，寶寶的大腦已經發育得差不多了。不過，雖說這段時間內寶寶的大腦發育進度比較慢，但是卻仍舊不可小覷，一定要注意保證寶寶的良好睡眠。

因為寶寶在這段時間內將會進入更為頻繁的大腦使用階段，如果說寶寶睡不好，那么就可能會影響寶寶對于大腦的利用。

正確對待寶寶的睡眠，寶寶的大腦發育會更好

《幼兒教育導讀:家長版》中提到：“睡眠是生命中一個重要的生理過程,有助于消除疲勞、保護大腦”。

所以，只有寶寶睡得好，大腦才會發育得更好。

?注意觀察寶寶的睡眠狀態

寶寶是很難控制自己的睡眠的，所以寶寶的睡眠 好不好，就需要家長多關注了。

家長要進行睡眠記錄，并且認真地去觀察寶寶在睡眠時出現的所有情況，將寶寶睡眠時所產生的情況都記錄下來，這樣有利于家長詳細地了解寶寶的大腦發育情況，同時有助于家長幫助寶寶建立優質睡眠。

?及時解決寶寶睡眠時遇到的問題

當家長發現寶寶在睡覺的時候出現一些干擾寶寶睡覺的問題時，家長要盡快地找到解決問題的辦法，比如寶寶很小的時候可能會出現晝夜不分的情況。

其實這是因為寶寶需要大量睡眠的原因，這時候家長就需要適應寶寶的生理特征，將屋內的窗簾拉上，為寶寶創造一個良好的睡眠環境，而不是非得讓寶寶白天起床、晚上睡覺。

因為寶寶最初的睡眠時間要達到20小時/天，根本沒辦法整個白天都精精神神的。

?保持良好的心態

對待寶寶一定要有耐心，這樣才能夠正確地育娃，才能夠讓寶寶健康的發育。

寶寶在睡覺的時候出現哭鬧等行為，其實是一種非常正常的行為，家長不要因此而產生過大的負面情緒，因為負面情緒可能會導致家長使用一些不當的方式來對待寶寶。

比如有些家長喜歡過分地搖晃寶寶，感覺這樣能夠讓寶寶處于舒適的狀態，從而快速入睡。但其實這種方式只會導致寶寶出現搖晃綜合癥，危及到寶寶的健康與安全。

寫在最后

寶寶的大腦發育是與寶寶的睡眠狀態息息相關的，睡眠不但能夠表現出寶寶的大腦發育程度，還直接影響著寶寶的大腦發育狀態。

所以，家長除了從睡眠中獲悉寶寶的大腦發育情況之外，更需要為寶寶保持一個良好的睡眠環境，讓寶寶擁有高質量的睡眠，這樣大腦才能夠更加健康地發育。