摘要： 12歲孩子瘦小不長肉怎樣調理可以補充營養物質，保持充足睡眠時間。12歲小孩太瘦可以在飲食上適當吃些優質蛋白的食物，還要吃些新鮮的瓜果蔬菜，要注意補充微量元素和維生素和礦物質等營...

12歲孩子瘦小不長肉怎樣調理

可以補充營養物質，保持充足睡眠時間。12歲小孩太瘦可以在飲食上適當吃些優質蛋白的食物，還要吃些新鮮的瓜果蔬菜，要注意補充微量元素和維生素和礦物質等營養物質，并且還要保持充足的睡眠時間，盡量避免長時間的熬夜，另外也可適度的進行運動鍛煉，有助于促進身體的生長發育。如果小孩身體比較瘦的話，可能是營養攝入不足所造成的，還有可能是睡眠不足所引發的，也有可能是小腸吸收功能障礙所引起的

孩子特別瘦怎么樣才能長肉

如果這個孩子偏瘦，最主要的就是給孩子均衡的飲食，合理的營養，適當的運動，養成良好生活習慣，多吃蛋白質和維生素豐富的食物。另外需要看一下這個孩子有沒有胃腸功能紊亂的情況，如果是胃腸功能不好，即便吃再多的食物也不會長肉的，也會使這個孩子身材比較消瘦。

孩子很瘦光長個不長肉

小孩只長個不長肉，主要考慮是孩子現在處于生長發育最快這個階段，如果營養成分不充足的情況下，孩子只能是長個子，不會長肉的，所以說要想讓孩子胖一點的情況下，最好是給孩子加強足夠的營養，適當的補補鈣，多吃點肉類，以及水果蔬菜等等。

小孩太瘦不長個子怎么調理

想身體長高，要補充豐富的營養（建議多喝奶），保證充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球。吃不胖可能是代謝會比較旺盛，對脂肪的消耗比較多，就會偏瘦。但要注意排除病理性的消瘦，如果有糖尿病或者甲狀腺功能亢進，也會有消瘦，多食等癥狀，需要檢查血糖和甲狀腺功能來判斷

11歲孩子瘦小不長肉怎么辦

要多給孩子補充營養，多吃一些高蛋白高維生素，有營養的食物，另外可以讓孩子少吃多餐，一天可以進食5次到6次左右，但是避免讓孩子吃的過飽。平時也要多讓孩子參加運動鍛煉，這樣也能夠強身壯體，也能夠提高身體的抵抗能力，孩子太瘦可能是因為遺傳的因素造成的，但是也跟營養不良也是有關系的。