摘要： 孕婦最佳睡姿是什么樣的沒有最適合的，只有最舒服的。對于沒有臨產的孕婦，在6個月后，除了不能仰臥外，左右側睡眠都是可以的，以孕媽媽自己感覺舒適最好。有的孕媽媽會選擇左側臥...

孕婦最佳睡姿是什么樣的

沒有最適合的，只有最舒服的。

對于沒有臨產的孕婦，在6個月后，除了不能仰臥外，左右側睡眠都是可以的，以孕媽媽自己感覺舒適最好。

有的孕媽媽會選擇左側臥位的睡姿，其實不管是左側臥位還是右側臥位，一直用一個睡姿，不但對胎兒沒有好處，而且對孕婦也是不好的。因為長期保持一個姿勢，就會導致肌肉和關節的功能異常，產生腰酸背痛。嚴重者可以因嚴重腰部肌肉損害而不能正常分娩。

懷孕幾個月不建議平躺

懷孕以后由于子宮增大，大多會呈現右旋，所以對孕婦來說一般建議盡量選擇左側臥位，這樣可以增加子宮胎盤的血流，有利于胎兒的生長發育，在孕后期大多子宮增大，就有可能會壓迫胃，肺以及心臟，就會引起胸悶，呼吸不暢等癥狀，這個階段就建議可以適當采取半臥位。

孕婦8個正確睡姿圖片

懷孕5個月后就不能平躺著睡了，因為這時的寶寶比較大，肚子也比較大，如果孩子平躺著睡，也是會導致寶寶出現不舒服的情況，可以通過側睡來幫助緩解不良的情況，如果感覺到不舒服，也可以在肚子底下墊一個枕頭來進行緩解，要聽從醫生的囑托，定期的到醫院去做產檢。