摘要： 懷孕3個月飲食有什么不能吃的懷孕第三個月期間，不要吃油炸、油炸或煙熏食物，如油條、烤羊肉串等。這些高溫油炸食品通常含有致癌物質，對母親和胚胎有毒性作用。腌漬食品如香腸、火腿、培...

懷孕3個月飲食有什么不能吃的

懷孕第三個月期間，不要吃油炸、油炸或煙熏食物，如油條、烤羊肉串等。這些高溫油炸食品通常含有致癌物質，對母親和胚胎有毒性作用。腌漬食品如香腸、火腿、培根和腌漬蔬菜，在腌漬過程中，維生素B流失更多，鹽太重，增加了母親腎臟的負擔。如果你吃的食物沒有徹底腌制，亞硝酸鹽含量太高，會與血液中的血紅蛋白發生化學反應，降低血紅蛋白的攜氧能力，導致產婦缺氧。

不孕吐的人說明精子質量好嗎

因人而異，因為每個人的體制情況都不同，沒有出現孕吐現象并不奇怪，也不一定是得了什么病，有可能是你的妊娠反應還沒有真正的開始，也有些人是根本不會出現孕吐反應的，而且有的人懷第一胎時出現了孕吐，但第二胎就沒有孕吐反應，不用太擔心。若實在不放心可以到醫院檢查一下。

懷孕不能吃的食物表

懷孕和不宜吃什么食物？

胎寶在孕媽媽肚子里獲取營養的來源就是母體，所以孕媽媽在懷孕期間要注意飲食，平時的飲食習慣直接影響胎寶寶的發育。但是孕期也有些食物不宜孕婦吃哦。

下面我來歸納一下，有哪些不宜孕婦吃的食物：

①油炸類的食物

現在的人都比較喜歡西餐，而西餐的烹飪方式就是油炸多，例如：薯條、漢堡、炸雞腿翅等等。還有就是快捷早餐，例如：油條、糍糕等。油條里面加有明礬，不利于孕媽媽身體健康，而且油炸食品吃多了容易發胖，而孕期中孕媽媽最好是控制體重，所以孕媽媽們不宜吃這類食物哦。

②煮不熟透的食物

孕媽媽在懷孕期間應該避免吃生肉和生海鮮，如沒有經過高溫加熱殺菌，食用后可能會產生細菌、寄生蟲感染的風險。還有存放久三明治、奶酪、豆芽、土豆等。都要煮熟煮透才能吃。

③熱性水果和食物

懷孕期間孕媽媽體質比較熱，而這個時候再吃熱性水果的話就等于火上澆油，很容易引起上火、便秘、口腔潰瘍、嚴重的還可能導致流產。例如：荔枝、龍眼、山楂、木瓜、狗肉、羊肉、胡椒粉、大料等等。

④含有咖啡因和酒精的飲料

咖啡因和酒精都會導致死胎、流產或者早產，胎兒智力異常、瘦小、小頭畸形等癥狀。所以孕媽媽在懷孕期間為了胎寶的健康最好是不要飲用哦，例如：可樂、巧克力、咖啡、白酒、啤酒、紅酒等。

⑤罐頭類和彭化食品

罐頭雖然很方便也很美味，彭化食物也很香脆可口，但是里面都含有很多添加劑和防腐劑，來確保保存時間，而這些添加劑和防腐劑都是人工合成的化學物質，會危害人的身體健康，特別是孕婦最好是不要食用哦。

整個孕期說長也不長，說短也不短，在美食面前孕媽媽要控制住自己，不能吃的最好別吃，為了寶寶的健康，孕媽媽要忍住哦！

孕婦三個月吃什么好

已經懷孕三個月，在懷孕期間注意飲食盡量的多樣化，營養主要是通過飲食供給，可以多吃各種魚類，蛋類，奶類，新鮮水果，蔬菜，粗糧以及堅果等等。主要不吃過辣的刺激性食物，這個時間可以不需要營養補充劑，孕5個月后可以考慮服用鐵劑以及鈣劑。