摘要： 剛懷孕不能吃什么肉類懷孕期間不能吃冷凍的雞肉，鴨肉或者豬肉等。孕期可以多吃一些魚肉，含有豐富的蛋白質，維生素或者氨基酸等營養成分是孕婦保胎的食物，還可以預防妊娠期高血壓，胎動不...

剛懷孕不能吃什么肉類

懷孕期間不能吃冷凍的雞肉，鴨肉或者豬肉等。孕期可以多吃一些魚肉，含有豐富的蛋白質，維生素或者氨基酸等營養成分是孕婦保胎的食物，還可以預防妊娠期高血壓，胎動不安，妊娠性水腫，通乳的作用。也可以適當吃一些雞肉，含有豐富的微量元素或者蛋白質維生素等，比如說烏雞有安胎的功效。不要吃生冷，辛辣刺激性的食物以及發物，預防胎兒神經管發育異?；蛘哌t緩等定期做好產檢，觀察胎兒情況。

孕婦哪些肉不能吃

一般的肉食在懷孕期間都可以適量進食，沒有說哪種肉食在懷孕期間絕對不能吃。各種肉食中最主要的營養素為蛋白質，而且一般都為優質蛋白質。適量的的吃肉食可以提供胎兒發育所需要的蛋白質類營養素。但是，吃肉食時應當注意盡量避免進食動物脂肪，以免導致膽固醇升高。

懷孕不能吃的食物表

哪些東西懷孕中堅決不能吃？

大多數食物對于孕婦來說是安全的，然而，有些食物是孕婦在懷孕期間應該避免的。

1、懷孕期間應避免食用生肉

因為有大腸菌、弓形蟲病和沙門氏菌感染的風險。

2、懷孕期間應避免食用熟食肉類:

熟食肉類已被證實含有李斯特菌，可造成流產。孕婦如果想吃加工的熟食，一定要把肉再加熱，直到它冒熱氣。

3、懷孕期間不要吃壽司

壽司里的魚可能含有汞，懷孕期間攝入的汞與胎兒的發育遲緩和腦損傷有關。

4、懷孕期間應避免食用受污染的魚

如果生活在湖泊和小溪捕魚的孕婦，要避免食用受污染的魚。

5、懷孕期間應避免生雞蛋

生雞蛋可能會接觸沙門氏菌。

6、懷孕期間應避免飲酒

產前接觸酒精會妨礙嬰兒的健康發育。也可能會導致胎兒酒精綜合癥或其他發育障礙。

7、懷孕期間應避免吃未經清洗的蔬菜

蔬菜是安全的，但是，為了避免潛在的弓形蟲病，必須確保它們被清洗干凈。

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