更年期試管嬰兒移植的注意事項有很多，如避免感冒、放松心情、適當休息、忌煙酒、按時服用葉酸、合理飲食等。最重要的是調整心態。最重要的是調整好心態，很多更年期女性試管嬰兒移植失敗都是因為心理壓力過大、期望值過高造成的，所以當發現自己心理壓力過大時，一定要盡快進行自我疏導或聯系醫生進行心理輔導。

　　試管嬰兒移植前后需要注意的事項有很多，做試管嬰兒的更年期女性一定要及時了解，這主要是為了幫助患者更好地孕育寶寶，讓胚胎盡快著床，具體內容如下：

　　1、避免性生活

　　一般在試管嬰兒胚胎移植前后是不能夠同房的，因為這個時候同房很容易導致胚胎著床失敗，導致試管嬰兒移植失敗，所以這點一定要注意。

　　2、忌煙酒

　　女性在做試管嬰兒移植前后一定要避免抽煙喝酒，因為抽煙喝酒會影響試管嬰兒胚胎移植的效果，從而降低受孕率，所以這點一定要注意。

　　3、避免感冒

　　試管嬰兒移植前，患者要注意保暖，不要吃生冷刺激的食物，避免著涼，防止感冒、發燒、腹瀉等影響試管嬰兒移植的進度。

　　4、適當休息

　　試管嬰兒移植前要保證充足的睡眠，飲食盡量清淡，避免劇烈運動，尤其不要有性生活，盡早開始補充葉酸。

　　5、放松心情

　　試管嬰兒移植前后要避免過度緊張和焦慮，尤其是長期不孕或反復移植失敗的女性，應及時進行心理輔導，保持正常的情緒狀態。

　　一般來說，更年期女性做試管嬰兒移植，在飲食方面應多吃一些富含蛋白質、易消化的食物，如雞湯、魚湯、雞蛋、牛奶、蛋白粉等，這樣才能保證營養充足，有利于胚胎的生長發育，進而提高成功率。

　　另外，由于移植后多數人活動量較少，胃腸蠕動功能減慢，建議多吃一些有助于排便的食物，如蔬菜、香蕉等，必要時可飲用蜂蜜水。忌吃活血化瘀的食物，如蓮藕、木耳、桂圓、香油等。忌飲酒或含酒精的功能性飲料，忌食寒性水果，如梨、甘蔗、西紅柿、火龍果、獼猴桃、木瓜等。