摘要： 今天小編蘇蘇來為大家解答以上的問題。倒班對身體傷害大嗎，倒班相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、倒班：因為工作需要，有一些單位需要24小時或者更多時間生產不停歇作業...

今天小編蘇蘇來為大家解答以上的問題。倒班對身體傷害大嗎，倒班相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、倒班：因為工作需要，有一些單位需要24小時或者更多時間生產不停歇作業，所以需要有幾個班次進行輪流的更替工作。

2、一般國有企業煉油石化行業需要倒班的比較多，有一些私人企業也是需要倒班。

3、倒班容易打亂人的生物鐘，對身體有一定的傷害。

4、倒班一般每天分為24個小時。

5、“五班”就是把這24個小時分成5份；“三倒”就是上班時間占其中3分，也就是一天上班時間為14.4個小時。

6、休息9.6個小時。

7、以此類推：“四班三倒”就是把24小時分成4個班，工作人員需工作18小時，休息6小時。

8、“三班二倒”就是工作兩個班，休息一個班，即工作16小時，休息8小時。

9、還有兩倒班，這個是非常辛苦的，一種是24小時分成兩個班，每個班將近12小時；另一種是上24小時的班，然后再休24小時。

10、現在一般電廠都是五班三倒，也有四班三倒的，還有好一點的是六班四倒的。

11、無論怎么說，倒班都會打亂一個人的正常作息時間，過著不規則的日夜顛倒的生活，對健康是有一定影響的。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。